2 3 4 5 6
دانشنامه دهان و دندان
اگر به درست مسواک نزنید، دندان‌هایتان زودتر پوسیده می‌شوند!!! غالب ما آدم‌ها در طول روز دندان‌های خود را یک یا دوبار مسواک می‌زنیم. مسئله‌ای که بسیار حائز اهمیت است، این است که متاسفانه مسواک زدن به تنهایی سبب سالم ماندن دندان ها نمی شود. در 8 اشتباه متداول و اپیدمی در طول روز را که در طول روز انجام می‌دهیم، در بخش زیر بخوانید: 1- فشار دادن مسواک بر روی دندان ها هنگامی که نیروی زیادی به مسواک وارد شود، باعث ریختن موهای مسواک می شود. بنابراین دندان های شما به طور کامل تمیز نمی‌شود و به مرور زمان باعث پوسیده شدن دندان های شما می شود. انتخاب مسواک و خمیردندان نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. مسواک مناسب، مسواکی است که بتواند به همه بخش‌های دهان و دندان شما، دسترسی داشته باشد و باعث تمیز شدن تمام دندان ها، زبان و لثه شود. همیشه مسواک‌هایی را    ...more
1398-09-25
جزئیات
توصیه های ایمنی برای داشتن دندان های سالم 1. حتی‌الامکان با دندان‌های خود چیزهای سفتی مانند فندق، پسته و گردو را نشکنید. 2. در خوردن انواع تخمه‌ها زیاده روی نکنید؛ زیرا موجب خراب شدن زودهنگام دندان‌ها می شود. 3. از خوردن خوراکی های سخت و سفت مانند ته‌دیگ های سخت و ضخیم که به فک فشار می‌آورد و به سلامت دندان‌های شما آسیب می‌زند، خودداری کنید. 4. خوردن خوراکی‌هایی مانند گوشت نیم پز و سبزیجات خام که باید به مدت طولانی و سخت آنها را بجوید، برای دندان‌های شما، مضر است. و امکان خرابی دندان و ایجاد پلاک بر روی مینای دندان را بیشتر می‌کند. 5. مصرف خوراکی‌های گرم و سرد بلافاصله بعد از هم، موجب ایجاد ترک در دندان‌ها و تسریع فرایند پوسیدگی در آنها می‌شود. اگر می‌خواهید خوراکی‌های سرد یا گرم میل کنید ، به دندان‌ها زمان بدهید تا به دمای طبیعی ب    ...more
1398-09-13
جزئیات
می‌توان با قطعیت و اطمینان کامل گفت که تمام قندی که در نوشیدنی‌های شکردار از جمله نوشابه و آبمیوه وجود دارد، از نوع قند ساده است که باکتری‌های دهان آن را می‌شکنند و با تولید اسیدهای مختلف باعث خوردگی مینای دندان یا به اصطلاح پوسیدگی آن می‌شوند. اتفاق مهمی که با نوشیدن این نوشابه‌ها می‌افتد این است که شما به تدریج و همراه غذا آن را می‌نوشید و به این ترتیب به قندها این فرصت را می‌دهید که به راحتی شکسته شده و به دندان‌ها آسیب بزنند. در میان انواع نوشیدنی‌های قنددار نوشیدنی‌های حاوی کربونات بیشترین آسیب را به سلامت دهان و دندان می‌زنند و باعث پوسیدگی دندان می‌شوند. برای حفظ سلامت کامل دهان و دندان خود حتی‌امکان از نوشیدن و مصرف مواد قندی به خصوص نوشیدنی‌های شکردار پرهیز کنید و مسواک روزانه دندان و استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید.
1398-09-07
جزئیات
1. استفاده از نخ دندان به صورت روزانه نخ دندان به سُست کردن ذراتی که مسواک توانایی خارج کردن آن‌ها را ندارد، کمک می کند و باعث حذف پلاک شده و مانع از تجمع رسوب می شود. 2. برای مسواک زدن، زمان در نظر نگیرید. با توجه به ADA تا زمانی که شما هر روز نخ دندان یا مسواک زدن را انجام دهد زمان آن مهم نیست. 3. نوشابه ننوشید انجمن دندانپزشکی مینه سوتا می گوید مردم را از خطرات ناشی از نوشابه های شیرین هشدار دهید. نه فقط نوشابه قندی، نوشابه های رژیم غذایی نیز اسید بیش از حد دارد که به دندان حمله می کند. هنگامی که اسید مینای دندان می خورد در آن حفره ایجاد می شود لکه بر روی سطح دندان باقیمانده و ساختار داخل دندان نابود می شود. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مصرف نوشابه را محدود و از دندان های خود خوب مراقبت کنید. 4. وعده های غذایی کامل و مغذی بدون تن    ...more
1398-08-06
جزئیات
شیرینی، نوشابه شیرین و دیگر غذاهای شیرین حاوی قندهایی هستند که به تولید پلاک های دهان منجر می شوند. به علاوه، غذاهای قندی و یا آب نبات ها که مدت طولانی در دهان شما می مانند، می توانند تاثیر بیشتری در شکل گیری پلاک و پوسیدگی دندان داشته باشند. اگر زیاده روی می کنید، بعد از خوردن غذا مسواک بزنید تا از پیشرفت پوسیدگی دندانتان جلوگیری کنید. مواظب آنچه که می خورید، باشید:غذاهایی که در دندان های شما گیر می کنند، مانند چیپس، آب نبات ها و یا کلوچه می تواند پوسیدگی دندان را بدتر کنند. سعی کنید تا جایی که ممکن است اسنک های خام و سبزیجات بخورید، چون آن ها در واقع می توانند به حذف پلاک به طور طبیعی کمک کنند. آن ها هم برای بدن شما سالم تر هستند.
1398-08-01
جزئیات
علائم پوسیدگی دندان : 1- وجود رنگ قهوه ای روی سطوح مختلف دندان 2- حساسیت به شیرینی 3- حساسیت به سرما 4- وجود حفره روی دندان به خصوص سطح جونده 5- گیرغذایی بین دندان 6- وجود بوی بد دهان علائم بیماریهای لثه ای : 1- خونریزی از لثه ها هنگام مسواک زدن 2- قرمزی لثه ها 3- صاف شدن وبراقی سطح لثه 4- بوی بد دهان
1398-07-29
جزئیات
اکثر بیماری های دهان و دندان به راحتی قابل پیشگیری و درمان هستند. بیماری های اصلی دهان ودندان به دو دسته پوسیدگی دندانی و بیماری بافت‌های نگهدارنده دندان (پریودونتال)دسته‌بندی می‌شوند : برای پیشگیری از ابتلا به پوسیدگی راحت‌ترین راه، استفاده از مسواک، خمیردندان و نخ دندان است . مسواک وخمیردندان : 1- یک مسواک با موهای نرم و دسته صاف انتخاب کنیدکه پیشنهاد ما مسواک ولدنت است. 2- یک خمیردندان دارای فلوراید تهیه نماییدکه پیشنهاد ما خمیردندان ولدنت است. 3- مسواک را کمی خیس کرده و به اندازه یک نخود خمیردندان را لای موهای مسواک قرار دهید. 4- سپس مسواک را به صورت مایل (بازاویه 45 درجه ) بین دندان و شیار لثه قرارداده و مسواک زدن را شروع کنید . 5- مسواک زدن را از دندانهای خلفی (عقبی ) یک سمت فک شروع کرده وتا دندانهای خلفی سمت دیگرادامه دهی    ...more
1398-07-29
جزئیات
خونریزی از لثه‌ها هنگام مسواک زدن تنها به دلیل استفاده نادرست از مسواک نیست. عوامل دیگری نیز در ایجاد خونریزی لثه هنگام مسواک کردن دندان‌ها موثرند. برای مثال ممکن است خونریزی لثه شما به دلیل التهاب لثه باشد که معمولا ناشی از تجمع باکتری‌ها و میکروب‌ها در بخشی از دهان است که از استعمال نادرست مسواک، به وجود می‌آید. اگر خونریزی از لثه در هنگام مسواک کردن، به صورت دائمی برای شما انتفاق می‌افتد، آن را جدی بگیرید و علت آن را از پزشک یا متخصص جویا شوید. خونریزی لثه در زمان در مسواک کردن ممکن است ناشی از یکی از عللی باشد که در موارد ذیل به آن اشاره می‌کنیم: 1. به هم ریختگی در هورمون‌ها 2. وجود استرس و اضطراب و یا خواب کم 3. عوارش ناشی از مصرف داروهای خاص
1398-07-25
جزئیات
یکی دیگر از اعضای دهان که به بهداشت آن کمتر توجه می شود، زبان است. زبان انسان دارای بافتی نرم است که در سطح خود پرزهای ریزی دارد. این پرزها می توانند مواد غذایی را در درون خود نگه دارند؛ در نتیجه امکان تجمع میکروب در آن بسیار زیاد است. بهتر است با هربار مسواک کردن دندان های خود، با همان مسواک معمولی از انتهای زبان، مسواک را به سمت جلو حرکت دهید تا زبان به عنوان بخش مهمی از دهان شما، بهداشت خود را حفظ کنند و مسبب بیماری در جسم شما نشود. بهتر است مسواک زبان را در هر بار مسواک کردن دندان، دو تا سه بار تکرار کنید. علاوه بر تمام موارد ذکر شده، مسواک زبان می تواند تا میزان زیادی از ایجاد بوی بد دهان در شما، جلوگیری کند.
1398-07-18
جزئیات
یکی از روش های مهم برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان بعد از هربار مصرف مواد غذایی است. البته باید گفت به دلیل عدم فرهنگ‌سازی درست در حوزه بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان به صورت مرسوم بین مردم وجود ندارد و درصد کمی از آن‌ها به صورت روزانه از آن استفاده می‌کنند. علاوه بر آن همان تعدادی که از نخ دندان هم استفاده می‌کنند، با روش‌های صحیح کشیدن نخ دندان آشنایی کافی ندارند. استفاده از نخ دندان، اولین مرحله برای حفظ بهداشت دهان و دندان است؛ یعنی شما ابتدا باید دندان ‌ها را نخ دندان بکشید، سپس به مسواک دندان‌ها بپردازید. پس از انتخاب یک نخ دندان مرغوب، 30 تا 40 سانتی‌متر از آن را جدا کنید و به صورت حلقه دربیاورید. دوسر نخ را گره بزنید.نخ دندان را در میان انگشتان خود قرار دهید و با کمک انگشتان شست، دندان های فک ب    ...more
1398-07-18
جزئیات
هالیتوزیس یا بوی دهان یکی از بیماری‌های مربوط به دهان و دندان است. هالیتوز از واژه (halitus) به معنای بازدم گرفته شده و عبارت است از نفس بدبو یا ناخوشایندی که از حفره دهان یا بینی خارج می‌شود؛ صرف‌نظر از آن که منشاء آن در همین حفره باشد یا از سایر نقاط بدن باشد. اهمیت بررسی هالیتوز (بوی بد دهان)بسیار است. بوی بد دهان به صورت یک مانع در ارتباطات عمل می‌کند و باعث کاهش کارآیی فرد و کاهش اعتماد به نفس افراد می‌شود. بوی بد دهان ممکن است نشانه یک بیماری باشد. در برخورد با بوی بد دهان، اولین کار تعیین این نکته است که آیا بوی بد فقط توسط بیمار احساس می‌شود یا آنکه توسط پزشک با دیگران نیز قابل تشخیص است. چنانچه وجود بو توسط پزشک یا فرد دیگری غیر از بیمار تایید نشود مشکل روانی در کار است و می‌تواند حتی دلالت بر بیماری‌های روانی جدی چون اسکیزوفرن    ...more
1398-07-10
جزئیات
بهداشت دهان و دندان که یکی از شاخه‏‌های مهم در بهداشت عمومی می‏‌باشد، در دوران بارداری اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‏‌کند. براساس بسیاری از مطالعات اثبات شده است که بیماری‌‏های پریودنتال طی دوران بارداری، با پیامدهای نامطلوب پره ناتال از جمله پره اکلامپسی، زایمان زودرس، وزن کم زمان تولد، بستری شدن نوزاد در NICU[1] و افزایش زمان بستری شدن نوزاد در NICU در ارتباط می‏‌باشد. پس از بررسی 31 مطالعه منتشر شده در این رابطه گزارش کرده است که 22 مطالعه رابطه مثبت بین بیماری‏‌های پریودنتال و پره ترم لیبر را نشان داده اند. علیرغم اهمیت بهداشت دهان و دندان در طی دوران بارداری و عوارض شناخته شده عفونت‏های پریودنتال بر پیامدهای مادری و جنینی، متاسفانه آمار نشان می‌‏دهد که مقوله بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری دچار مشکلات بسیار زیادی است. در تحقیقی ک    ...more
1398-07-08
جزئیات
دسته مسواک باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد به كار رفت در آن بی‌ضرر باشد. طول قسمت موئی آن در حدود ۳ سانتیمتر و عرض آن یک سانتیمتر باشد. نوک موهای مسواک نبايد نوک‌تیز و ساینده باشد. تعداد کلاف‌های موئی و یا نایلونی آن در حدود ۲۰ تا ۴۰ کلاف، برحسب کوچکی یا بزرگی مسواک باشد. تعداد رشته‌های نایلونی و یا موئی در هر کلاف حدود ۲۰ تا ۴۰ رشته برحسب نرمی و زبری موهای مسواک می‌باشد که این تعداد در مسواک‌های نرم بیشتر از مسواک‌های زبر است. آزمایش‌هاي مختلف نشان داده‌اند که چنانچه قسمت موئی مسواک به شکل ۸ باشد (یعنی قسمت جلوی مسواک یک کلاف و بعد به تدریج مانند مثلث کلاف‌هایی قرار گیرند)، امکان پاک کردن پلاک میکروبی و بقایای غذا از بین دندان‌ها بیشتر است. به هر حال باید توجه داشت که در هنگام مسواک‌زدن کلیه سطوح قابل دسترس دندان    ...more
1398-05-13
جزئیات
11 اشتباه رایج مسواک زدن 1. استفاده از مسواک برای مدت زمان طولانی : میانگین عمر مسواک با استفاده مداوم دو بار در روز به مدت هفت روز هفته، حدود 3 ماه است پس از بازه زمانی مصرف، موی مسواک شکسته می شود پس حتما باید عوض شود .موی شکسته مسواک قطعا دهان و دندان شما را به درستی تمیز نخواهد کرد. پس مسواک خود را پس از آن که انعطاف پذیری موی آن از بین رفت تغییر دهید. 2. زمان مسواک زدن کافی نیست : زمان لازم برای مسواک زدن دندان حداقل دو دقیقه است،مسواک زدن کمتر از 2 دقیقه مانع جذب فلوراید موجود در خمیر دندان به دندان می شود . اگر کمتر از این زمان را برای مسواک کردن بگذارید دندانهایتان تمیز نمی شوند. 3. پس از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید: شما می توانید خمیر دندان را بیرون بریزید، اما لحظه ای که آب وارد مخلوط داخل دهانتان می شود، تاث    ...more
1398-03-12
جزئیات
به دلیل تنوع بالا در خمبردندانهای موجود در بازار حتما هنگام خرید نکاتی را در نظر بگیرید. به طور کلی خمیردندان ماده‌ای ژله ای است که مواد ساینده و ضد میکروبی به آن افزوده می‌شود. قبل از انتخاب یک خمیر دندان باید راجع به ویژگی های خمیردندان استاندارد مطالعه کنید. مهمترین ماده ای که در خمیردندان ولدنت وجو دارد که خاصیت ضد پلاک میکروبی دارد، ماده تری کلوزان است این ماده با از بین بردن باکتری های مضر در سطح دندان و لثه، از پوسیدگی جلوگیری و بوی دهان را کاهش می دهد. خمیردندان ولدنت حاوی ترکیباتی با پایداری یک روزه است و در قدرت پاک کنندگی بی رقیب است. می دانید چرا متخصصان دندان به مصرف خمیر دندان معمولی اعتقاد دارند ؟ زیرا مصرف مداوم خمیردندان‌ تخصصی موجب آسیب رسیدن به مینای دندان و ایجاد حساسیت دندانی می‌شود. هدف خمیردندان ولدنت ماندگا    ...more
1398-03-12
جزئیات
ماده ی سفید کننده ای که در اکثر خمیر دندانها وجود دارد ، پراکساید است . نکته ی جالب اینجاست که این ماده قادر به سفید کردن دندانها نیست . تری پلی فسفات ماده ی دیگری است که د برخی از خمیر دندانها استفاده می شود. در واقع این ماده باعث شکسته شدن رنگدانه ها موجود در مینای دندانها می شود. دندان ها سفید می شود اما به چه قیمتی ؟ بعد از مدتی کوتاه حساسیت دندانها بالا رفته و مشکلات دیگری را باعث می شود. تاثیر پذیری خمیر دندان زمانی بیشتر است که در روز دوبار و به مدت 2 تا 4 هفته استفاده شود. حال اگر از این خمیر دندانهایی که حاوی پراکساید یا تری پلی فسفات هستند با این روند استفاده کنید به مرور زمان دندانهایتان دچار سایش مینا شده که اگر ادامه یابد و سطح عاج دندان نمایان می شود . عاج دندان زردتر از سایر بخشهای دندان است . پیشنهاد ولدنت به شما عزیزان ا    ...more
1398-03-12
جزئیات
درست مسواک زدن را بیاموزیم هدف اصلی از مسواک زدن چیست؟ اگر ما بدانیم برای چه هدفی مسواک می زنیم، تلاش خود را به کار می گیریم تا در فرایند مسواک کردن داندان ها درست ترین عملکرد را داشته باشیم. هدف اصلی از مسواک زدن، پاک کردن کلیه مواد غذایی و میکروارگانیسم‌ها و رسوبات مختلف بر روی سطح دندان است. در صورتی که سطح زبان، دندان‌ها و بین دندان‌ و لثه به درستی تمیز شود، می‌توان گفت مسواک زدن کامل است. سه دسته موادی که در بین دندان‌ها و شیار‌های آن گیر کرده و رسوب می‌کنند: ـ مواد غذایی استفاده شده در طول روز ـ پروتئین‌های بزاق و مواد تجزیه شده توسط آنزیم‌ها و میکروب‌های موجود در دهان ـ میکروارگانیسم‌هایی که به طور طبیعی در دهان هستند. به طور کل هدف اصلی مسواک زدن زدودن این مواد از دندان‌هاست. متخصصین در امر بهداشت دههان و دندان میب گویند مس    ...more
1398-01-31
جزئیات
بهترین خمیردندان و مسواک برای کودکان باید بدانیم از یک تا سه سالگی سلامت دهان کودک اهمیت زیادی داد و باید مراقب سلامت دهان آنها بود؛ به محض اینکه دندان‌های فرزندتان رشد کرد شما می‌توانید از مسواک استفاده کنید، مسواک مناسب برای فرزند باید دسته‌ای بلند و پهن، سری کوچک و مو‌هایی نرم داشته باشد. محتشمی افزود: مهم نیست که مسواک از چه مارکی باشد، در این سن می‌توان برای مسواک زدن دندان کودکان از خمیردندان استفاده کرد، اما توجه کنید که تا سن زیر 2 سال، باید از خمیر دندان مخصوص کودکان که بدون فلوراید است، به حجم یک عدس، استفاده شود. برای کودک بالای ۲ سال باید از خمیر دندان مخصوص کودکان حاوی فلوراید استفاده کرد، همانند مسواک نیز مارک خمیر دندان و ایرانی یا خارجی بودن تفاوت چندانی از نظر اثربخشی ندارد.
1398-01-24
جزئیات
اولين قدم براي سلامت، پيشگيري از بروز بيماري و درمان آن در مراحل اوليه مي‌باشد. هر فردي در طول زندگي خود دو سري دندان دارد: دندانهاي شيري و دائمي دندانهاي شيري از سن 6 ماهگي تا 3 سالگي در دهان رويش مي‌يابند. از سن 6 تا 12 سالگي به مرور اين دندانها مي‌افتند و بجاي آنها دندانهاي دائمي رويش مي‌يابند و تا پايان عمر در دهان باقي مي‌مانند. از وظايف مهم و اختصاصي دندانهاي شيري موارد زير را مي‌توان نام برد: · نقش اساسي در جويدن، تغذيه و سلامت عمومي · حفظ زيبايي، تلفظ صحيح كلمات و كمك به سلامت روحي و رواني كودك · حفظ فضاي لازم جهت رويش دندانهاي دائمي و در نهايت جلوگيري از به هم‌ريختگي دندانها و كاهش نياز به درمانهاي ارتدونسي (يكي از دلايل مهم كج بودن دندانهاي دائمي، از دست رفتن زود هنگام دندانهاي شيري است) · نهايتا    ...more
1397-12-18
جزئیات
اصولا نخستین سوالی که خیلی از پدرومادرها از دندانپزشک می پرسند این است که، بهترین دوره سن مسواک زنی کودک از چه وقتی است و از چه نوع مسواک و خمیردندانی برای کودک استفاده کنیم. آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم بیش از 40 درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز 5 برابر و نسبت به زکام بهاره 7 برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن استمسواک درحالی که اولین دندان های فرزندتان هنوز درحال درآمدن است، می توانید آنها را با حوله مرطوب یا یک تکه گاز پانسمان تمیز کنید. هنگامی که دندان های آسیاب عقب کودک در آمدند (در     ...more
1397-12-11
جزئیات
مزایای مسواک برقی افزایش سرعت و تسهیل در مسواک‌زدن سرعت حرکت دست با سرعت حرکت مسواک برقی قابل‌مقایسه نیست. برس یک مسواک برقی به سرعت بر روی سطوح مختلف دندان حرکت می‌کند، اکثر پلاک‌ها و ذرات غذا را از لابه‌لای دندان‌ها پاک می‌کند و به‌طور مؤثری تمام سطوح دندان را تمیز می‌نماید. تمیز کردن عمیق‌تر مسواک‌هایی که حرکت برس آن‌ها ارتعاشی و یا چرخشی می‌باشد، در تمیزکردن پلاک دندان و کاهش التهاب لثه به‌مراتب بهتر از مسواک‌های دستی‌اند، و همچنین نواحی بین دندان‌ها را بهتر از مسواک دستی تمیز می‌کند. نکاتی جهت نگهداری از مسواک قبل و پس از هر بار استفاده، مسواک خود را با آب گرم بشوئید. باکتری‌ها می‌توانند به‌راحتی در مسواکی که خوب شسته نشده، رشد کنند و دفعهٔ بعد که مسواک می‌زنید، ممکن است این باکتری‌ها را به‌دهان و دندان خود منتقل کنید.     ...more
1397-11-27
جزئیات
منظور از بهداشت دهان و دندان، رعایت اصول خاص بهداشتی و تمیزکردن دهان و دندان برای حفظ سلامت بافت‌های دندانی و دهان است و ساده‌ترین وسیله تمیزکردن دهان و دندان در منزل مسواک مي‌باشد. رعایت بهداشت دهان و دندان باید از همان ابتدای تولد آغاز شود. پاک کردن لثه‌های کودک توسط یک گاز یا لیف مرطوب در این دوران توصیه می‌گردد. با رویش اولین دندان‌های شیری، که در حدود ۶ ماهگی آغاز می‌شود، تمیز کردن دندان‌ها اهمیت بیشتری می‌یابد. مســـواک از آنجا که پاک کردن و از بین بردن پلاک دندانی در سطوح مختلف دندان‌ها اولین قدم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه‌ای است و این عمل به طور مؤثر تنها به وسیله مسواک انجام می‌گیرد؛ بنابراين انتخاب مسواک که عمل فوق را به خوبی انجام دهد خیلی مهم می‌باشد. مشخصات مسواک طبی دسته مسواک باید    ...more
1397-11-13
جزئیات
ایده‌آل‌ترین روش رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از هر وعده غذایی است؛ اما حداقل ۲بار مسواک زدن در شبانه‌روز و یک‌بار نخ دندان کشیدن به هنگام خواب لازم است. به‌دلیل کمتر ترشح کردن بزاق دهان در زمان خواب شبانه، میکروب‌های لثه و دندان بیشترین فرصت را برای شیوع پوسیدگی دندان‌ها به‌دست می‌آورند. مسواک نزدن و پوسیدگی دندان ها مقدمه انواع بیماری‌هاست که در این مطلب به آن اشاره می‌کنیم. دندان‌های لق فارغ از بوی بد و خرابی دندان‌ها، آلودگی‌های موجود باعث آبسه دندان و تخریب بافت لثه می‌شود. آبسه دندانی، وضعیتی است که به‌دنبال عفونت دندانی و درگیر شدن مغز دندان یا پالپ دندان به‌وجود می‌آید. در این شرایط میکروارگانیسم‌های درون دهان باعث ایجاد عفونت اطراف ریشه می‌شوند. میکروارگانیسم‌های بی‌هوازی استخوان فک را تخریب    ...more
1397-10-29
جزئیات
چه هنگام باید مسواک را تعویض کرد؟ بهترین روش برای کاهش میزان باکتری مسواک این است که به طور مرتب، مسواکتان را عوض کنید. انجمن دندانپزشکی امریکا توصیه کرده که هر 3 تا 4 ماه یک بار، مسواک خود را تعویض کنید. اگر موی مسواک فرسوه شده (تصویر کناری)، و یا بیمار هستید و یا دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستید، به طور مرتب باید مسواک خود را تعویض کنید. اگر دارای مسواک برقی هستید، سر مسواک خود را عوض کنید.
1397-10-29
جزئیات
مسواک زدن اصولی به گفته متخصصین بین ۵ الی ۷ دقیقه است. قبل از شروع، از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن شوید. بین دندان‌ها را نخ دندان بکشید. سعی شود از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده شود. اول دندان‌های در مجاورت لثه را مسواک بزنید. نحوه تمیز کردن این ناحیه بسیار مهم است. در نظر داشته باشید حرکت دادن مسواک به صورت رفت و برگشت، برای دندان‌های این ناحیه اشتباه است. چرا که اینکار سبب سایش روی دندان شده و با پریدن پرزهای مسواک از یک دندان به دندان دیگر، بین دندان‌ها و دندان و لثه به خوبی تمیز نمی‌شود. برای تمیز کردن دندان‌های در مجاورت لثه ابتدا با یک زاویه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان، مسواک را بر روی شیار لثه و دندان قرار می‌دهیم. سپس مسواک را مقداری به سمت پایین فشار داده تا پرز‌های مسواک بین لثه و دندان و همچنین بین دندان‌ها فرو ر    ...more
1397-09-28
جزئیات
حفظ سلامت قلب با مسواک زدن مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند.در این بخش از بهداشت وسلامت تو ضیحاتی در این باره آمده است.مسواک زدن آیا مسواک زدن باعث سلامت قلب می شود ؟ مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است. به گزارش مهر، دانشمندان در تلاش برای فرآیند توسعه مسواک های هوشمندی هستند که از روی بزاق دهان مشکلات قلبی را تشخیص می دهد. این وسیله راهکار ساده ای برای ادغام چکاپ قلب در اقدامات متداول روزانه است و می تواند به بیماران قلبی در تنظیم مصرف داروهای مورد نیازشان ک    ...more
1397-09-28
جزئیات
● انواع مسواک‌های برقی ▪ نسل اول: مسواک برقی‌هایی که با باتری کار می‌کنند. مزیت این گروه ارزان‌تر بودن و قابلیت حمل آنهاست. با این حال کوتاه بودن مدت عمر و شکنندگی مکانیکی این گروه از معایب آنهاست. ▪ نسل دوم: دارای یک سر چرخنده مجزا هستند و با باتری قابل شارژ کار می‌کنند. حرکت سر مسواک در این گروه به‌صورت لرزشی یا جلو-عقب است. قیمت آنها بالاتر است و تایمر دارند. سر این مسواک‌ها سنسور حساس به فشار دارد. ▪ نسل سوم: مسواک‌های سونیک هستند. قابلیت شارژ دارند و قیمت آنها بالاتر است.
1397-09-26
جزئیات
● فواید مسواک برقی در نهایت مطالعات مختلف نشان می‌دهند که استفاده از مسواک‌های برقی در بیشتر مردم سودمند است چرا که: بدون توجه به توانایی فردی، یک تکنیک خوب مسواک زدن را فراهم و انگیزه فرد را تقویت می‌کنند و مقبولیت بیشتری در طولانی مدت دارند. تولیدکنندگان مختلف، فواید زیر را در کاربرد مسواک‌های برقی ادعا می‌کنند: کاهش قابل توجه پلاک در بالغان و بزرگسالان، نیروی کمتر مورد نیاز برای برداشت پلاک و در نتیجه کاهش خطر تحلیل و سایش لثه، کاهش بیشتر التهاب و خون‌ریزی از لثه در مقایسه با مسواک‌های دستی، توانایی بیشتر در برداشت جرم و تغییر رنگ دندان‌ها در مقایسه با مسواک دستی، به دلیل سر کوچک و دسترسی آسان به نواحی مختلف دهان، کودکان به استفاده از این مسواک‌ها راغب‌ترند.
1397-09-26
جزئیات
● چه کسانی حتما مسواک برقی بخرند؟ این فواید در بیماران ارتونسی چشمگیرتر است. گروه دیگری که استفاده از این مسواک‌ها در آنها مورد توجه است، افرادی هستند که نواحی تماس بین دندانی را خوب تمیز نمی‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند استفاده از مسواک برقی نتایج یکسانی را در مقایسه با استفاده از مسواک دستی و سایر وسایل تمیزکننده سطوح تماس بین دندانی در پاکسازی این نواحی دارد. گروه دیگری که کاربرد این مسواک‌ها در آنها توصیه می‌شود، کودکان هستند. به نظر می‌رسد مسواک‌های برقی پلاک بیشتری را در مقایسه با انواع دستی در کودکان برمی‌دارند. کاربرد این مسواک‌ها به‌خصوص در کودکانی که دارای معلولیت ذهنی یا مهارت ناکافی برای مسواک زدن دستی هستند توصیه می‌شود.
1397-09-26
جزئیات
نگهداري از مسواک 1. پس از هر بار مسواک زدن، آن را به طور کامل بشوييد و باقي مانده خميردندان و خرده هاي غذا را از لا به لاي الياف آن پاک کنيد. 2. مسواک را در محيط خشک نگه داري کنيد. گذاشن مسواک در حمام يا جاهايي که مرطوب است باعث نرم شدن الياف و از بين رفتن خاصيت ارتجاعي آن مي شود. 3. مسواک را درون درپوش آن قرار دهيد. 4. مسواک خيس را درون درپوش نگذاريد چون باعث رشد سريع باکتري ها مي شود. 5. ليوان نگه داري مسواک را تميز نگه داريد.
1397-09-26
جزئیات
مسواک خوب در گذشته مردم از چوب مسواک استفاده مي کردند. چوب مسواک از درخت « اراک» تهيه مي شد. دکتر « کينيث کيوديل» در پنجاه و دومين گردهمايي پژوهش هاي دندان در آمريکا با مقايسه چوب مسواک با مسواک هاي پلاستيکي امروزي، استفاده از چوب مسواک را به خاطر الياف نرم و کلفت، مواد شيميايي مفيد، عدم ضرر رساني به لثه، داشتن مواد ضد عفوني کننده و طبيعي بودن آن توصيه کرده است. اما امروزه که مردم از مسواک هاي پلاستيکي استفاده مي کنند بايد دقت کنند که بهترين نوع آن را برگزينند. براي انتخاب يک مسواک خوب به اين نکات توجه داشته باشيد: 1. داراي رشته هاي نايلوني و نرم و متوسط باشد تا به لثه ها آسيب نرساند. 2. اندازه سر آن متناسب با دهان فرد باشد. 3. الياف مسواک بايد در عرض 3 تا 4 رديف و در طول 10 تا 12 رديف قرار گرفته باشند. 4. مسواک خوب نبايد پس از مدتي،    ...more
1397-09-26
جزئیات
1. قبل از استفاده از مسواک از تميز بودن آن مطمئن شويد. 2. دندان عقل را با دقت بيش تري مسواک کنيد. چون اين دندان ها زودتر فاسد مي شوند. 3. هنگام مسواک زدن فکرتان را روي همين کار متمرکز کنيد تا نتيجه بهتري بگيريد. 4. مدت مسواک زدن صحيح 5 الي 10 دقيقه است. هنگام مسواک زدن، ساعت را فراموش نکنيد. 5. مسواک را محکم نگيريد. بگذاريد آزادانه در دست حرکت کند. 6. حداقل دو بار در روز دندان ها را مسواک کنيد. 7. هر سه ماه يک بار مسواک خود را عوض کنيد. البته اگر مسواک شما زودتر ساييده شده است، به محض ساييده شدن پرزها، آن را عوض کنيد. 8. بلافاصله بعد از خوردن نوشيدني هاي اسيدي مثل نوشابه، آب پرتقال و ... مسواک نزنيد. چون اسيد اين نوشيدني ها ميناي دندان را ضعيف مي کند و مسواک زدن باعث فرسايش آن مي شود. حداقل نيم ساعت بعد از نوشيدن صبر کنيد تا مواد مع    ...more
1397-09-26
جزئیات
شيوه صحيح مسواک کردن، مهم ترين بحث در رعايت بهداشت است. چرا که اگر به صورت صحيح انجام نشود، با مسواک نزدن تفاوتي ندارد. براي مسواک کردن صحيح بايد اين نکات را به کار ببريم: 1. با استفاده از نخ دندان، لاي دندان ها را تميز کنيد، زيرا سطوح بين دندان ها به هيچ وجه با استفاده از مسواک تميز نمي شوند. در روايات نيز به خلال کردن دندان ها تأکيد زيادي شده است. 2. مسواک را خيس کرده و مقداري خميردندان روي آن بگذاريد. دهان را هم بشوييد تا خميردندان به خوبي کف کند. 3. از آخرين دندان سمت چپ فک بالا شروع کنيد و در جهت عقربه هاي ساعت ادامه دهيد. نوک موهاي مسواک را در خط رويش دندان ها قرار دهيد و به سر مسواک زاويه 45 درجه بدهيد. سپس براي 20 ثانيه به سر مسواک حرکتي لرزش بدهيد و بعد از آن با حرکت چرخشي خرده هاي غذا را از سطح لثه و دندان جدا کنيد. 4. با توجه    ...more
1397-09-26
جزئیات