صفحه اصلی مسواک هتل های مشهد

مسواک هتل های مشهد

مسواک هتل های مشهد به صورت عمده و با قیمت مناسب و کیفیت مقبول توسط هتل داران محترم از شرکت ولدنت برای پک های بهداشتی هتل ها خریداری می شود.

مطالب و مقالات مسواک هتل های مشهد

اگر به درست مسواک نزنید، دندان‌هایتان زودتر پوسیده می‌شوند!!! غالب ما آدم‌ها در طول روز دندان‌های خود را یک یا دوبار مسواک می‌زنیم. مسئله‌ای که بسیار حائز اهمیت است، این است که متاسفانه مسواک زدن به تنهایی سبب سالم ماندن دندان ها نمی شود. در 8 اشتباه متداول و اپیدمی در طول روز را که در طول روز انجام می‌دهیم، در بخش زیر بخوانید: 1- فشار دادن مسواک بر روی دندان ها هنگامی که نیروی زیادی به مسواک وارد شود، باعث ریختن موهای مسواک می شود. بنابراین دندان های شما به طور کامل تمیز نمی‌شود و به مرور زمان باعث پوسیده شدن دندان های شما می شود. انتخاب مسواک و خمیردندان نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. مسواک مناسب، مسواکی است که بتواند به همه بخش‌های دهان و دندان شما، دسترسی داشته باشد و باعث تمیز شدن تمام دندان ها، زبان و لثه شود. همیشه مسواک‌هایی را انتخاب کنید که دارای سر کوچک و فرچه آن نیز در عین حال نرم باشد. هنگام خرید خمیر دندان نیز حتما با یک پزشک مشورت کنید و بر اساس نوع دندان و لثه خود، خمیر دندان انتخاب کنید. 2- توجه نکردن به مواد غذایی مصرفی احتمالا شما هم با خود فکر می‌کنید که تنها مصرف شیرینی و مواد قندی باعث پوسیدگی دندان می‌شود. برای داشتن دندان های سالم باید مواد غذایی حاوی کلسیم، فسفر و فلوئور مصرف کنید. به عنوان مثال مواد غذایی مانند لبنیات، میوه و سبزیجات، ماهی و لوبیا شامل کلسیم و مواد غذایی مانند ماهی، عدس، فندق نیز شامل فسفر هستند. برای تامین فلوئور بدن نیز باید در طور روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. 3- استفاده نکردن از پاک‌کننده های اضافی برای تمیزی دندان استفاده از نخ دندان ضروری است؛ چرا که غذاهای باقی مانده بین دندان ها با مسواک تمیز نمی شوند و تنها با استفاده از نخ دندان مواد غدایی باقی‌مانده در میان دندان‌ها برطرف می‌شوند. استفاده از دهانشویه نیز هر شب برای مراقبت از دندان ها بسیار مفید است. 4- تمیز نکردن لثه ها اگر لثه های شما حساس است و دچار خونریزی می شود این امر به مرور زمان سبب پریودنتیت می گردد.این بیماری سبب التهاب و خونریزی لثه می گردد.حتی با مرور زمان باعث می شود دندان های خود را از دست بدهید.برای تقویت لثه ها می توانید از مسواک یا وسیله مخصوص این کار استفاده کنید و لثه ها ی خود را ماساژ دهید.هر شب قبل خواب نیز می توانید دهان خود را با آب نمک بشویید.اما اگر خونریزی لثه شما دایمی است حتما با پزشک مشورت کنید. 5- عدم جرمگیری دندان ها نوشیدنی ها ،مواد اسیدی ،مواد غذایی و سیگار باعث ایجاد جرم بر روی دندان ها می شود. جرم دندان سبب التهاب لثه و همچنین پوسیدگی دندان ها می شود. برای سلامت دندان ها در سال حداقل یک بار دندان های خود را جرم گیری کنید. 6- عدم ارتودنسی دندان ها بعضی از انسان اعتقاد دارند که ارتودنسی فقط باید در سنین جوانی انجام شود و این کاملا اشتباه است.شما می توانید در سنین میانسالی نیز از ارتودنسی استفاده کنید. 7- با یک طرف دهان غذا را جویدن آیا می دانستید که جویدن باعث تمیز شدن دندان های شما می شود؟ اگر شما فقط با یک طرف غذا می جوید در طرف دیگر باعث به وجود آمدن پوسیدگی در دندان ها می گردد.همچنین باعث ضعیف ماندن عضلات نیز می گردد.هنگام غذا خوردن دقت کنید که از هر دو طرف دندان هایتان استفاده کنید. 8- عدم آموزش صحیح مسواک زدن به کودکان مسواک زدن صحیح را از کودکی به کودکان خود آموزش دهید؛ زیرا اگر آن ها آموزش درست نبینند این عادت غلط آن ها تا سنین بزرگسالی نیز ادامه می یابد. به فرزندان خود آموزش دهید که حداقل باید 3 دقیقه به مسواک زدن ادامه دهند. اگر خود شما نیز اطلاع ندارید می توانید از پزشک در این زمینه کمک بخواهید.
1398-09-25
جزئیات ...
توصیه های ایمنی برای داشتن دندان های سالم 1. حتی‌الامکان با دندان‌های خود چیزهای سفتی مانند فندق، پسته و گردو را نشکنید. 2. در خوردن انواع تخمه‌ها زیاده روی نکنید؛ زیرا موجب خراب شدن زودهنگام دندان‌ها می شود. 3. از خوردن خوراکی های سخت و سفت مانند ته‌دیگ های سخت و ضخیم که به فک فشار می‌آورد و به سلامت دندان‌های شما آسیب می‌زند، خودداری کنید. 4. خوردن خوراکی‌هایی مانند گوشت نیم پز و سبزیجات خام که باید به مدت طولانی و سخت آنها را بجوید، برای دندان‌های شما، مضر است. و امکان خرابی دندان و ایجاد پلاک بر روی مینای دندان را بیشتر می‌کند. 5. مصرف خوراکی‌های گرم و سرد بلافاصله بعد از هم، موجب ایجاد ترک در دندان‌ها و تسریع فرایند پوسیدگی در آنها می‌شود. اگر می‌خواهید خوراکی‌های سرد یا گرم میل کنید ، به دندان‌ها زمان بدهید تا به دمای طبیعی برسند. سپس سراغ خوراکی بعدی بروید. بین مصرف ماده غذایی سرد و گرم سعی کنید نیم ساعت تا یک ساعت فاصله بیندازید.
1398-09-13
جزئیات ...
می‌توان با قطعیت و اطمینان کامل گفت که تمام قندی که در نوشیدنی‌های شکردار از جمله نوشابه و آبمیوه وجود دارد، از نوع قند ساده است که باکتری‌های دهان آن را می‌شکنند و با تولید اسیدهای مختلف باعث خوردگی مینای دندان یا به اصطلاح پوسیدگی آن می‌شوند. اتفاق مهمی که با نوشیدن این نوشابه‌ها می‌افتد این است که شما به تدریج و همراه غذا آن را می‌نوشید و به این ترتیب به قندها این فرصت را می‌دهید که به راحتی شکسته شده و به دندان‌ها آسیب بزنند. در میان انواع نوشیدنی‌های قنددار نوشیدنی‌های حاوی کربونات بیشترین آسیب را به سلامت دهان و دندان می‌زنند و باعث پوسیدگی دندان می‌شوند. برای حفظ سلامت کامل دهان و دندان خود حتی‌امکان از نوشیدن و مصرف مواد قندی به خصوص نوشیدنی‌های شکردار پرهیز کنید و مسواک روزانه دندان و استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید.
1398-09-07
جزئیات ...
1. استفاده از نخ دندان به صورت روزانه نخ دندان به سُست کردن ذراتی که مسواک توانایی خارج کردن آن‌ها را ندارد، کمک می کند و باعث حذف پلاک شده و مانع از تجمع رسوب می شود. 2. برای مسواک زدن، زمان در نظر نگیرید. با توجه به ADA تا زمانی که شما هر روز نخ دندان یا مسواک زدن را انجام دهد زمان آن مهم نیست. 3. نوشابه ننوشید انجمن دندانپزشکی مینه سوتا می گوید مردم را از خطرات ناشی از نوشابه های شیرین هشدار دهید. نه فقط نوشابه قندی، نوشابه های رژیم غذایی نیز اسید بیش از حد دارد که به دندان حمله می کند. هنگامی که اسید مینای دندان می خورد در آن حفره ایجاد می شود لکه بر روی سطح دندان باقیمانده و ساختار داخل دندان نابود می شود. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مصرف نوشابه را محدود و از دندان های خود خوب مراقبت کنید. 4. وعده های غذایی کامل و مغذی بدون تنقلات از خوردن کربوهیدرات مانند آب نبات، چوب شور و چیپس، که می تواند در سطح دندان باقی بماند اجتناب کنید. اگر غذاهای چسبناک خورده اید دندان های خود را به زودی پس از آن مسواک بزید.
1398-08-06
جزئیات ...
شیرینی، نوشابه شیرین و دیگر غذاهای شیرین حاوی قندهایی هستند که به تولید پلاک های دهان منجر می شوند. به علاوه، غذاهای قندی و یا آب نبات ها که مدت طولانی در دهان شما می مانند، می توانند تاثیر بیشتری در شکل گیری پلاک و پوسیدگی دندان داشته باشند. اگر زیاده روی می کنید، بعد از خوردن غذا مسواک بزنید تا از پیشرفت پوسیدگی دندانتان جلوگیری کنید. مواظب آنچه که می خورید، باشید:غذاهایی که در دندان های شما گیر می کنند، مانند چیپس، آب نبات ها و یا کلوچه می تواند پوسیدگی دندان را بدتر کنند. سعی کنید تا جایی که ممکن است اسنک های خام و سبزیجات بخورید، چون آن ها در واقع می توانند به حذف پلاک به طور طبیعی کمک کنند. آن ها هم برای بدن شما سالم تر هستند.
1398-08-01
جزئیات ...
علائم پوسیدگی دندان : 1- وجود رنگ قهوه ای روی سطوح مختلف دندان 2- حساسیت به شیرینی 3- حساسیت به سرما 4- وجود حفره روی دندان به خصوص سطح جونده 5- گیرغذایی بین دندان 6- وجود بوی بد دهان علائم بیماریهای لثه ای : 1- خونریزی از لثه ها هنگام مسواک زدن 2- قرمزی لثه ها 3- صاف شدن وبراقی سطح لثه 4- بوی بد دهان
1398-07-29
جزئیات ...
اکثر بیماری های دهان و دندان به راحتی قابل پیشگیری و درمان هستند. بیماری های اصلی دهان ودندان به دو دسته پوسیدگی دندانی و بیماری بافت‌های نگهدارنده دندان (پریودونتال)دسته‌بندی می‌شوند : برای پیشگیری از ابتلا به پوسیدگی راحت‌ترین راه، استفاده از مسواک، خمیردندان و نخ دندان است . مسواک وخمیردندان : 1- یک مسواک با موهای نرم و دسته صاف انتخاب کنیدکه پیشنهاد ما مسواک ولدنت است. 2- یک خمیردندان دارای فلوراید تهیه نماییدکه پیشنهاد ما خمیردندان ولدنت است. 3- مسواک را کمی خیس کرده و به اندازه یک نخود خمیردندان را لای موهای مسواک قرار دهید. 4- سپس مسواک را به صورت مایل (بازاویه 45 درجه ) بین دندان و شیار لثه قرارداده و مسواک زدن را شروع کنید . 5- مسواک زدن را از دندانهای خلفی (عقبی ) یک سمت فک شروع کرده وتا دندانهای خلفی سمت دیگرادامه دهید . 6- این کار را به ترتیب برای سطوح بیرونی وداخلی کلیه دندان ها انجام دهید. 7- درآخرمسواک را روی سطوح جونده دندان های آسیا بکشید تا کلیه مواد غذایی که درون شیارهای آنها قرارگرفته خارج شود. 8- پس ازتمیز شدن سطوح بیرونی ، داخلی و جونده نوبت سطوح بین دندانی می رسد. 9- برای تمیز کردن سطوح بین دندانی بایستی از نخ دندان استفاده کرد . 10- هیچگاه از نخ قرقره به جای نخ دندان استفاده نکنید زیرا باعث سایش بین دندانها می شود. 11- به اندازه 30 سانتی متر نخ دندان را بریده بین انگشتهای میانی بپیچید . 12- مانند مسواک زدن ، کشیدن نخ دندان را نیز از دندانهای عقبی یک سمت شروع کنید . 13- نخ را بین دو دندان قرارداده و به سمت یک دندان تکیه دهید و به آرامی و با حرکت اره مانند ازبالا به پایین هدایت کنید . 14- سپس نخ را با همان حرکت و به آرامی به سمت بالا ببرید . 15- دوباره نخ را بین همان دودندان قرارداده به سمت دندان دیگر تکیه دهید و همان کاررا تکرار نمایید . 16- این کاررابرای همه دندانها انجام دهید . پشت آخرین دندان آسیا فراموش نشود.
1398-07-29
جزئیات ...
خونریزی از لثه‌ها هنگام مسواک زدن تنها به دلیل استفاده نادرست از مسواک نیست. عوامل دیگری نیز در ایجاد خونریزی لثه هنگام مسواک کردن دندان‌ها موثرند. برای مثال ممکن است خونریزی لثه شما به دلیل التهاب لثه باشد که معمولا ناشی از تجمع باکتری‌ها و میکروب‌ها در بخشی از دهان است که از استعمال نادرست مسواک، به وجود می‌آید. اگر خونریزی از لثه در هنگام مسواک کردن، به صورت دائمی برای شما انتفاق می‌افتد، آن را جدی بگیرید و علت آن را از پزشک یا متخصص جویا شوید. خونریزی لثه در زمان در مسواک کردن ممکن است ناشی از یکی از عللی باشد که در موارد ذیل به آن اشاره می‌کنیم: 1. به هم ریختگی در هورمون‌ها 2. وجود استرس و اضطراب و یا خواب کم 3. عوارش ناشی از مصرف داروهای خاص
1398-07-25
جزئیات ...
یکی دیگر از اعضای دهان که به بهداشت آن کمتر توجه می شود، زبان است. زبان انسان دارای بافتی نرم است که در سطح خود پرزهای ریزی دارد. این پرزها می توانند مواد غذایی را در درون خود نگه دارند؛ در نتیجه امکان تجمع میکروب در آن بسیار زیاد است. بهتر است با هربار مسواک کردن دندان های خود، با همان مسواک معمولی از انتهای زبان، مسواک را به سمت جلو حرکت دهید تا زبان به عنوان بخش مهمی از دهان شما، بهداشت خود را حفظ کنند و مسبب بیماری در جسم شما نشود. بهتر است مسواک زبان را در هر بار مسواک کردن دندان، دو تا سه بار تکرار کنید. علاوه بر تمام موارد ذکر شده، مسواک زبان می تواند تا میزان زیادی از ایجاد بوی بد دهان در شما، جلوگیری کند.
1398-07-18
جزئیات ...
یکی از روش های مهم برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان بعد از هربار مصرف مواد غذایی است. البته باید گفت به دلیل عدم فرهنگ‌سازی درست در حوزه بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان به صورت مرسوم بین مردم وجود ندارد و درصد کمی از آن‌ها به صورت روزانه از آن استفاده می‌کنند. علاوه بر آن همان تعدادی که از نخ دندان هم استفاده می‌کنند، با روش‌های صحیح کشیدن نخ دندان آشنایی کافی ندارند. استفاده از نخ دندان، اولین مرحله برای حفظ بهداشت دهان و دندان است؛ یعنی شما ابتدا باید دندان ‌ها را نخ دندان بکشید، سپس به مسواک دندان‌ها بپردازید. پس از انتخاب یک نخ دندان مرغوب، 30 تا 40 سانتی‌متر از آن را جدا کنید و به صورت حلقه دربیاورید. دوسر نخ را گره بزنید.نخ دندان را در میان انگشتان خود قرار دهید و با کمک انگشتان شست، دندان های فک بالا را و با کمک انگشتان سبابه، دندان های فک پایین را تمیز کنید. نخ دندان شما حتما باید به آرامی با لثه برخورد کند و با حرکت نخ روی لثه و دندان، جرم موجود روی آن ها، از بین برود.
1398-07-18
جزئیات ...
هالیتوزیس یا بوی دهان یکی از بیماری‌های مربوط به دهان و دندان است. هالیتوز از واژه (halitus) به معنای بازدم گرفته شده و عبارت است از نفس بدبو یا ناخوشایندی که از حفره دهان یا بینی خارج می‌شود؛ صرف‌نظر از آن که منشاء آن در همین حفره باشد یا از سایر نقاط بدن باشد. اهمیت بررسی هالیتوز (بوی بد دهان)بسیار است. بوی بد دهان به صورت یک مانع در ارتباطات عمل می‌کند و باعث کاهش کارآیی فرد و کاهش اعتماد به نفس افراد می‌شود. بوی بد دهان ممکن است نشانه یک بیماری باشد. در برخورد با بوی بد دهان، اولین کار تعیین این نکته است که آیا بوی بد فقط توسط بیمار احساس می‌شود یا آنکه توسط پزشک با دیگران نیز قابل تشخیص است. چنانچه وجود بو توسط پزشک یا فرد دیگری غیر از بیمار تایید نشود مشکل روانی در کار است و می‌تواند حتی دلالت بر بیماری‌های روانی جدی چون اسکیزوفرنی باشد. بسیاری از بیماران به‌دلیل پدیده عادت کردن، از بوی بد دهان خود بی‌خبرند و توسط یک خانواده یا دوست از آن آگاه می‌شوند. اگر بو برای پزشک آشکار نباشد به چند روش می‌توان احتمال آگاهی از آن را افزایش داد. پزشک می‌تواند در کنار بیمار بایستد و با برگه‌ای جریان هوای بازدم بیمار را به سمت خود منحرف کند یا اینکه از بیمار بخواهد ابتدا با بینی بسته از راه دهان و سپس با دهان بسته از راه بینی تنفس کند. اگر فقط بازدم دهانی بدبو بود بیشتر علل دهانی مدنظر است و در غیر این صورت باید به فکر علل ناشی از بینی، ریه یا علل سیستمیک بود. در هر حال معاینه دقیق دهان، دندان‌ها یا بینی و حلق لازم است، زیرا این‌ها شایع‌ترین محل‌های ایجادکننده هالیتوز به‌شمار می‌رود.
1398-07-10
جزئیات ...
بهداشت دهان و دندان که یکی از شاخه‏‌های مهم در بهداشت عمومی می‏‌باشد، در دوران بارداری اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‏‌کند. براساس بسیاری از مطالعات اثبات شده است که بیماری‌‏های پریودنتال طی دوران بارداری، با پیامدهای نامطلوب پره ناتال از جمله پره اکلامپسی، زایمان زودرس، وزن کم زمان تولد، بستری شدن نوزاد در NICU[1] و افزایش زمان بستری شدن نوزاد در NICU در ارتباط می‏‌باشد. پس از بررسی 31 مطالعه منتشر شده در این رابطه گزارش کرده است که 22 مطالعه رابطه مثبت بین بیماری‏‌های پریودنتال و پره ترم لیبر را نشان داده اند. علیرغم اهمیت بهداشت دهان و دندان در طی دوران بارداری و عوارض شناخته شده عفونت‏های پریودنتال بر پیامدهای مادری و جنینی، متاسفانه آمار نشان می‌‏دهد که مقوله بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری دچار مشکلات بسیار زیادی است. در تحقیقی که در استرالیا انجام شد، بیش از 50 درصد خانم‏های باردار در طی بارداری اخیر خود توسط دندانپزشک ویزیت نشده بودند. در مطالعه Strafford که در شهر کلمبوس آمریکا انجام شد، نیز فقط 32 درصد از خانم‏های باردار مراقبت‏های دهان و دندان را دریافت کرده بودند.(8) این آمار که گویای فرهنگ ضعیف بهداشت دهان و دندان در بین مادران باردار می‏باشد، لزوم اتخاذ راهکارهای مناسبی را می‏طلبد. Capasso و همکاران پس از بررسی وضعیت بهداشت دهان و دندان تعدادی از خانم‏های باردار در حومه شهر لاتینا در ایتالیا گزارش کرده‏اند که دانش بهداشتی خانم‏های باردار در مورد مشکلات دهانی کم است و ارتقای بهداشت دهان و دندان در این خانم‏ها نیاز به اجرای برنامه‏های آموزشی دارد و روش آموزش مستقیم توسط مراقبین بهداشتی جهت خانم‏های باردار پیشنهاد شده است. مطالعات انجام شده در گروه‏های سنی مختلف و جوامع متفاوت نشانگر تاثیر آموزش بهداشت دهان و دندان در کاهش پلاک باکتریال و جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‏های پریودنتال بوده و تحقیقات انجام شده در کشورهای توسعه یافته نیز نشان داده است که با آموزش بهداشت می‏توان از 80 درصد بیماری‏های دهان و دندان جلوگیری کرد. برخی دیگر از محققان نیز به اثرات مثبت اجرای برنامه‏های آموزشی در دوران بارداری بر افزایش میزان آگاهی و بهبود عملکرد خانم‏های باردار در زمینه بهداشت دهان و دندان اشاره نموده اند. اما Kay و Locker در یک مرور سیستماتیک با عنوان «آیا آموزش بهداشت دندان موثر است ؟» نتایجی متفاوت را ارائه داده و اظهار داشتند که مطالعات موجود جهت بررسی سیستماتیک استاندارد نبوده و پیشنهاد کرده‏اند که مطالعات قوی و استانداردی در این زمینه انجام شود. همین محققان در یک مرور سیستماتیک دیگر گزارش کرده‏اند که بر مبنای مطالعات موجود شواهد بسیار کمی به نفع تاثیر مداخلات آموزشی در افزایش سطح سلامت دهان و دندان وجود دارد. در اکثر مطالعات مورد بررسی آنها سطح آگاهی به دنبال مداخلات آموزشی افزایش یافته بود، اما تاثیر مثبت افزایش آگاهی و نگرش بر بهبود عملکرد بهداشتی یافته ثابتی نبود. این محققان تاکید نموده اند که کیفیت پژوهش‏های مرتبط با تاثیر مداخلات بهداشتی دهان و دندان باید افزایش یابد و در این زمینه نیاز به طراحی مطالعات جدیدتر وجود دارد. با توجه به تناقضات موجود در مطالعات گذشته و تاکید مطالعات قبلی بر لزوم انجام مطالعات بیشتر، این مطالعه با هدف بررسی تاثیر برنامه آموزشی در زمینه مراقبت از دهان و دندان بر آگاهی، نگرش و عملکرد کوتاه مدت مراقبت از دهان و دندان در خانم‏های باردار، طراحی و اجرا گردید.
1398-07-08
جزئیات ...
دسته مسواک باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد به كار رفت در آن بی‌ضرر باشد. طول قسمت موئی آن در حدود ۳ سانتیمتر و عرض آن یک سانتیمتر باشد. نوک موهای مسواک نبايد نوک‌تیز و ساینده باشد. تعداد کلاف‌های موئی و یا نایلونی آن در حدود ۲۰ تا ۴۰ کلاف، برحسب کوچکی یا بزرگی مسواک باشد. تعداد رشته‌های نایلونی و یا موئی در هر کلاف حدود ۲۰ تا ۴۰ رشته برحسب نرمی و زبری موهای مسواک می‌باشد که این تعداد در مسواک‌های نرم بیشتر از مسواک‌های زبر است. آزمایش‌هاي مختلف نشان داده‌اند که چنانچه قسمت موئی مسواک به شکل ۸ باشد (یعنی قسمت جلوی مسواک یک کلاف و بعد به تدریج مانند مثلث کلاف‌هایی قرار گیرند)، امکان پاک کردن پلاک میکروبی و بقایای غذا از بین دندان‌ها بیشتر است. به هر حال باید توجه داشت که در هنگام مسواک‌زدن کلیه سطوح قابل دسترس دندان‌ها به خوبی مسواک زده شوند؛‌ به نحوی که پس از پايان مسواک، تمام سطوح دندان‌ها از توده لعابی میکروبی پاک شده و هیچ نوع خرده و باقیمانده غذا در بین دندان‌ها و سطوح مختلف آن باقی نمانده باشد. عمل فوق امکان‌پذیر نیست، مگر با روش صحیح مسواک زدن. با رویش دندان‌های خلفی، استفاده از مسواک توسط والدین برای کودک توصیه می‌شود. وظیفه مسواک‌زدن حداقل تا زمان مدرسه رفتن کودک به عهده والدین می‌باشد. مسواک توصیه‌شده برای کودکان مسواکی است استاندارد که سر آن نرم و کوچک باشد. معمولا دو بار مسواک‌زدن در روز برای کودک توصیه می‌شود که یک نوبت آن حتما باید هنگام شب قبل از خواب باشد. زمان کافی جهت مسواک‌زدن حدود دو تا سه دقیقه است. در کودک روش مسواک‌زدن افقی است. در این روش مسواک به موازات سطح افقي روی دندان‌ها قرار گرفته و با حرکت مالشی به سمت جلو و عقب رانده می‌شود. سطح جونده دندان‌ها را نیز حتما باید با حرکت جلو و عقب مسواک تمیز کرد. غالبا مصرف خمیردندان فلورایددار از ۲ تا ۳ سالگی توصیه می‌شود. در ابتدا، مقدار خمیردندان به اندازه یک نخود کوچک کافی است، که با افزایش سن کودک می‌توان آن را افزایش داد.
1398-05-13
جزئیات ...
11 اشتباه رایج مسواک زدن 1. استفاده از مسواک برای مدت زمان طولانی : میانگین عمر مسواک با استفاده مداوم دو بار در روز به مدت هفت روز هفته، حدود 3 ماه است پس از بازه زمانی مصرف، موی مسواک شکسته می شود پس حتما باید عوض شود .موی شکسته مسواک قطعا دهان و دندان شما را به درستی تمیز نخواهد کرد. پس مسواک خود را پس از آن که انعطاف پذیری موی آن از بین رفت تغییر دهید. 2. زمان مسواک زدن کافی نیست : زمان لازم برای مسواک زدن دندان حداقل دو دقیقه است،مسواک زدن کمتر از 2 دقیقه مانع جذب فلوراید موجود در خمیر دندان به دندان می شود . اگر کمتر از این زمان را برای مسواک کردن بگذارید دندانهایتان تمیز نمی شوند. 3. پس از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید: شما می توانید خمیر دندان را بیرون بریزید، اما لحظه ای که آب وارد مخلوط داخل دهانتان می شود، تاثیر فلوراید خنثی می شود. پس حداقل نیم ساعت بعد از مسواک زدن آب یا مایعات بنوشید. با ولدنت همراه باشید در مقاله بعدی به اشتباهات رایج دیگری خواهیم پرداخت.
1398-03-12
جزئیات ...
درست مسواک زدن را بیاموزیم هدف اصلی از مسواک زدن چیست؟ اگر ما بدانیم برای چه هدفی مسواک می زنیم، تلاش خود را به کار می گیریم تا در فرایند مسواک کردن داندان ها درست ترین عملکرد را داشته باشیم. هدف اصلی از مسواک زدن، پاک کردن کلیه مواد غذایی و میکروارگانیسم‌ها و رسوبات مختلف بر روی سطح دندان است. در صورتی که سطح زبان، دندان‌ها و بین دندان‌ و لثه به درستی تمیز شود، می‌توان گفت مسواک زدن کامل است. سه دسته موادی که در بین دندان‌ها و شیار‌های آن گیر کرده و رسوب می‌کنند: ـ مواد غذایی استفاده شده در طول روز ـ پروتئین‌های بزاق و مواد تجزیه شده توسط آنزیم‌ها و میکروب‌های موجود در دهان ـ میکروارگانیسم‌هایی که به طور طبیعی در دهان هستند. به طور کل هدف اصلی مسواک زدن زدودن این مواد از دندان‌هاست. متخصصین در امر بهداشت دههان و دندان میب گویند مسواک زدن اصولی و درست باید بین 5 تا 7 دقیقه زمان ببرد. تلاش کنید تا در طول روز بعد از وعده های غذایی حتما از نخ دندان استفاده کنید. خمیر دندان حاوی فلوراید نیز تا میزان زیادی به بهبود بهداسشت دهان و دندان شما کمک می کند. نمونه های متفاوتی از مسواک ولدنت و خمیردندان ولدنت به عنوان یک محصول بهداشتی ایرانی، تولید شده است و در بخش محصولات وب سایت ولدنت قابل مشاهده است.
1398-01-31
جزئیات ...
بهترین خمیردندان و مسواک برای کودکان باید بدانیم از یک تا سه سالگی سلامت دهان کودک اهمیت زیادی داد و باید مراقب سلامت دهان آنها بود؛ به محض اینکه دندان‌های فرزندتان رشد کرد شما می‌توانید از مسواک استفاده کنید، مسواک مناسب برای فرزند باید دسته‌ای بلند و پهن، سری کوچک و مو‌هایی نرم داشته باشد. محتشمی افزود: مهم نیست که مسواک از چه مارکی باشد، در این سن می‌توان برای مسواک زدن دندان کودکان از خمیردندان استفاده کرد، اما توجه کنید که تا سن زیر 2 سال، باید از خمیر دندان مخصوص کودکان که بدون فلوراید است، به حجم یک عدس، استفاده شود. برای کودک بالای ۲ سال باید از خمیر دندان مخصوص کودکان حاوی فلوراید استفاده کرد، همانند مسواک نیز مارک خمیر دندان و ایرانی یا خارجی بودن تفاوت چندانی از نظر اثربخشی ندارد.
1398-01-24
جزئیات ...
اولين قدم براي سلامت، پيشگيري از بروز بيماري و درمان آن در مراحل اوليه مي‌باشد. هر فردي در طول زندگي خود دو سري دندان دارد: دندانهاي شيري و دائمي دندانهاي شيري از سن 6 ماهگي تا 3 سالگي در دهان رويش مي‌يابند. از سن 6 تا 12 سالگي به مرور اين دندانها مي‌افتند و بجاي آنها دندانهاي دائمي رويش مي‌يابند و تا پايان عمر در دهان باقي مي‌مانند. از وظايف مهم و اختصاصي دندانهاي شيري موارد زير را مي‌توان نام برد: · نقش اساسي در جويدن، تغذيه و سلامت عمومي · حفظ زيبايي، تلفظ صحيح كلمات و كمك به سلامت روحي و رواني كودك · حفظ فضاي لازم جهت رويش دندانهاي دائمي و در نهايت جلوگيري از به هم‌ريختگي دندانها و كاهش نياز به درمانهاي ارتدونسي (يكي از دلايل مهم كج بودن دندانهاي دائمي، از دست رفتن زود هنگام دندانهاي شيري است) · نهايتاً‌ پوسيدگي دندانهاي شيري موجب آسيب به جوانه دندانهاي دائمي مي‌گردد. دندان 6 سالگي اولين دندان دائمي، نخستين آسياي بزرگ (دندان شماره 6) است كه در سن 6 سالگي، روي قوس فكي، پشت دندانهاي شيري رويش مي‌يابد. (قبل از رويش اين دندان هيچ دندان شيري نمي‌افتد و به همين دليل والدين تصور مي‌كنند كه اين دندان شيري است.) عوامل پوسيدگي زا عدم رعايت بهداشت دهان و دندان (عدم استفاده از مسواك و نخ دندان) در زمان مناسب منجر به تشكيل لايه ميكروبي مي‌شود. 2 الي 5 دقيقه بعد از استفاده از مواد قندي و غذا، اسيدهاي مخرب ناشي از فعاليت ميكروبهاي موجود در لايه ميكروبي توليد شده و به مدت 20 دقيقه الي 1 ساعت در دهان باقي مي‌مانند اسيد توليد شده ميناي دندان را تخريب و منجر به شروع پوسيدگي مي‌شود. مصرف نامناسب مواد قندي · استفاده از مواد قندي چسبنده‌ (مانند شكلاتها، تافي‌ها، آدامس‌ها و … ) اين مواد به علت خاصيت چسبندگي به دندانها مدت زيادي در دهان مي‌مانند. · بالا بودن ميزان مصرف مواد قندي · بالا بودن تعداد دفعات مصرف مواد قندي (بويژه در بين وعده‌هاي اصلي غذا) اين نكته بسيار حائز اهميت است و بايد بسيار بر آن تاكيد كرد كه مواد قندي در طول روز در يك وعده مصرف شوند و از تدريجي خوردن آن در طول روز خودداري گردد. تغذيه صحيح · استفاده از مواد قندي موردنياز بدن همراه وعده‌هاي اصلي غذايي · مصرف شير لبنيات و مواد غذايي حاوي فلورايد مانند ماهي و چاي · استفاده از ميوه و سبزيجات تازه در بين وعده‌هاي غذايي مانند هويج و كاهو براي پيشگيري از ايجاد پوسيدگي در دندانهاي كودكان، در كنار استفاده از مسواك، نخ دندان و تغذيه صحيح، به كارگيري روشهاي زير حائز اهميت است: استفاده از فلورايد فلورايد باعث استحكام دندانها شده و آنها را در برابر پوسيدگي مقاوم مي‌كند. محصولات مختلف فلورايد عبارتند از: · دهانشويه سديم فلورايد: كه در حال حاضر به عنوان يكي از برنامه‌هاي كشوري جهت پيشگيري از پوسيدگي دندان دانش‌آموزان ابتدايي در دست اجرا مي‌باشد. · كاربرد ژل فلورايد: اين ژل حاوي غلظت بيشتري از فلورايد است، به همين دليل بايد در مطب توسط دندانپزشك استفاده گردد. · استفاده از خميردندانهاي حاوي فلورايد فيشورسيلانت (مسدود كردن شيارهاي دندان) سطح جونده دندانهاي آسياي بزرگ در ابتداي رويش داراي شيارهاي خيلي عميق هستند. جهت جلوگيري از تجمع مواد غذايي و شروع پوسيدگي در اين نقاط، دندانپزشك با استفاده از مواد مخصوص اين شيارها را پر و كم عمق مي‌نمايد تا موهاي مسواك به راحتي بتوانند اين شيارها را تميز كنند. مراجعه به دندانپزشك حداقل هر 6 ماه يكبار ضروري است،‌ هرچند هيچ نشانه‌اي از مشكلات دنداني و لثه‌اي وجود نداشته باشد. تشخيص زودهنگام پوسيدگي با استفاده از نور كافي و راديوگرافي در مطب دندانپزشكي و درمان به موقع پوسيدگيها خود عامل پيشگيري مؤثري است و مانع از مشكلات شديد بعدي خواهد گرديد. روش صحيح مسواك زدن 1- مسواك خوب بايد موهاي صاف و يكنواخت داشته باشد. چنانچه موهاي مسواك از حالت اوليه خارج شدند بايد آن را عوض كرد. 2- براي هر مرتبه شستشو به اندازه يك نخود از خمير دندان حاوي فلورايد را در موهاي مسواك فرو ببريد. 3- براي اينكه تمام دندانها مسواك شوند بهتر است هميشه به يك ترتيب مسواك بزنيد مثلاً‌ اول فك بالا از راست به چپ و بعد فك پايين از چپ به راست. 4- دندانهاي فك بالا را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت پايين تميز كنيد. 5- با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از بالا به پايين سطوح داخلي دندانهاي جلو را مسواك كنيد. 6- سطوح جونده دندانهاي بالا را با عقب و جلو بردن مسواك تميز كنيد. 7- دندانهاي فك پايين را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت بالا بشوئيد. 8- پشت دندانهاي جلو را با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از پايين به بالا تميز كنيد. 9- سطوح جونده دندانهاي پايين مثل فك بالا را با عقب جلو بردن مسواك، تميز كنيد. 10- هر نوبت مسواك زدن بايد حداقل 4 دقيقه به طول بيانجامد. 11- هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از صبحانه، بايد دندانها را مسواك زد. اثرات سودمند فلورايد براي سلامتي دندان‌ها فلورايد عنصري است كه به طور طبيعي در آب، خاك و هوا يافت مي‌شود. زماني‌كه فلورايد به صورت خوراكي به ميزان مناسب مصرف شود دندان را مقاوم كرده و از پوسيدگي پيشگيري خواهد شد. اگر فلورايد در آب آشاميدني شهر به ميزان مناسب موجود باشد، پوسيدگي‌هاي دنداني را تا حدود 60درصد كاهش مي‌دهد. روش ديگر دريافت فلورايد، استفاده از خميردندان، دهان‌شويه‌ها و ژلهاي حاوي فلورايد است. هر دو روش كاربرد فلورايد يعني سيستميك (فلورايد موجود در مواد غذايي و آب آشاميدني) و موضعي (فلورايدي كه بر روي دندانها گذاشته مي‌شود) در مقاوم كردن دندان‌ها و پيشگيري از پوسيدگي موثر شناخته شده اند. در مواد غذايي مصرفي، مقاديري فلورايد وجود دارد كه بر حسب انواع آنها، مقدار فلورايد مصرفي نيز متفاوت است. غذاهاي دريايي به نسبت ساير غذاها فلورايد بيشتري دارند. چاي نسبت به آب آشاميدني فلورايد بيشتري دارد. در بعضي تركيبات دارويي نيز فلورايد يافت مي‌شود، بطور كلي مقدار فلورايدي كه به بدن مي‌رسد بستگي به اين دارد كه در چه منطقه‌اي زندگي مي‌كنيم و چه نوع آب و غذايي مصرف مي‌نمائيم. فلورايد اثرات ضدپوسيدگي خود را به 3 شكل مختلف اعمال مي‌كند: الف) باعث استحكام ساختمان دندان مي‌شود. ب) ضايعات پوسيدگي اوليه بدون تشكيل حفره را دوباره معدني و محكم مي‌كند. ج) فعاليت ضد ميكروبي دارد. يكي ديگر از فوايد فلورايد اثر آن بر روي ريشه دندان بزرگسالان است. بسياري از مردم در سنين بالا دچار تحليل لثه مي‌شوند و سطح ريشه دندان آنها در دهان نمايان شده و در معرض خطر پوسيدگي قرار مي‌گيرند. مطالعات نشان داده است مصرف موضعي فلورايد سطح عريان ريشه را در مقابل پوسيدگي محافظت مي‌نمايد. فلورايد به طرق مختلف مي‌تواند در اختيار دندان قرار گيرد: 1- آب آشاميدني 2- مصرف مواد غذايي مانند چاي و غذاهاي دريايي 3ـ قرص‌ها و شربت‌هاي حاوي فلورايد 4ـ دهان شويه، خمير، ژل (استفاده در خانه بصورت روزانه) 5 ـ ژل‌هاي موضعي كه توسط دندان پزشك بر روي دندان‌ها گذاشته مي‌شود. 6 ـ دهان شويه‌هايي كه در مدرسه به صورت هفتگي توصيه مي‌شود. استفاده از خميردندان‌هاي فلورايد دار براي كودكان بالاي 2 سال به ميزان كم ( به اندازه نخود) توصيه مي‌شود و كاربرد دهان شويه‌هاي حاوي فلورايد فقط در كودكان بالاي 6 سال پيشنهاد مي‌گردد. مطالعات بسياري نشان مي‌دهد كه استفاده هفتگي و منظم از محلول دهان شويه سديم فلورايد 2درصد كه در مدارس ابتدايي كشور توزيع مي‌گردد باعث كاهش شيوع پوسيدگي دندان در حد 30 تا 40درصد مي‌شود. لازم‌‌است بطري‌هاي دهان شويه در طي سال تحصيلي در مدرسه نگهداري شوند و محل نگهداري بطري‌ها بايد جايي محفوظ و دور از نور مستقيم خورشيد باشد. ضمناً لازم است براي هر بطري نام دانش‌آموز ثبت گردد و كليه بطري‌هاي هر كلاس بصورت مجزا از كلاس‌هاي ديگر نگهداري شود. برنامه بايد به نحوي تنظيم شود كه دانش‌آموزان هر كلاس هر هفته در ساعت و روز خاصي بعد از مسواك زدن از دهان‌شويه استفاده كنند. بهترين زمان استفاده از دهان شويه قبل از شروع اولين ساعت درس است. توجه نماييد كه كودكان خردسال از بلعيدن خميردندان و دهان‌شويه‌هاي حاوي فلورايد جداً پرهيز كنند زيرا مي‌توانند باعث عوارضي نظير لكه‌دار شدن سطح دندان‌ها، مشكلات استخواني و مسموميت‌هاي حاد گردد. بنابراين هنگام مصرف دهان شويه‌هاي حاوي فلورايد نظارت والدين و يا مربيان بهداشت مدارس و يا معلمين ضروري‌است. اگر فلورايد آب آشاميدني در منطقه‌اي زيادتر از معمول باشد( بيشتر از 2ppm يعني دو قسمت در يك ميليون قسمت) براي جلوگيري از تغيير رنگ دندان‌ها (فلوئوروزيس) تا حد مقدور مخزن و منشاء آب آشاميدني منطقه را عوض مي‌كنند و يا آبهايي را كه فلورايد كمتري دارند با آن مخلوط مي‌نمايند. لذا استفاده از خميردندان‌هاي حاوي فلورايد و دهان شويه‌هاي فلورايد در آن مناطق توصيه نمي‌شود. مجموعه دهان و دندان به عنوان دروازه ورود غذا و آغازگر روند هضم و جذب غذا نقش مهمي در آماده‌سازي نيازمندي‌هاي غذائي انسان بعهده دارد. رشد و تكامل عملكرد مطلوب روزانه و ايجاد حس لذت و نشاط در جسم و جان انسان بدون عملكرد اين بخش از بدن و همكاري و مشاركت آن امكان‌پذير نيست. مطالعات و شواهد نشان مي‌دهد كه بسياري از مردم از داشتن اطلاعات كافي براي تامين و ارتقاء سلامتي اين عضو مهم و همچنين پرهيز از عوارض آسيب زننده به آن بي‌بهره هستند. مراجعه به دندانپزشک ما بايد هر 6 ماه يكبار يعني دوبار در سال به ديدن دندانپزشك خود برويم. دوبار معاينه دهان و دندان در سال توسط دندانپزشك اين امكان را فراهم مي‌آورد تا وي بتواند سلامت دهان و دندان شما را بررسي نمايد و با پيشگيري به موقع از گسترش و پيشرفت بيماريهاي دهان و دندان كه موجب ايجاد ناراحتي و درمانهاي پيچيده دندانپزشكي و هزينه سنگين مي‌گردند شود. دندانپزشك ممكن است بر اساس تشخيص تاريخ ملاقات‌هاي متوالي بعدي را معين نمايد. مدت زمان صرف شده برای مسواك زدن دسترسي به همه سطوح دندانها به منظور پاك نمودن پلاك ميكروبي مستلزم صرف وقت كافي است. شما بايد روزي 2 بار و هر بار حداقل 3-2 دقيقه براي مسواك زدن و قت صرف نماييد ولي متاسفانه بسياري از مردم بين 70-45 ثانيه صرف مسواك زدن خود مي‌كنند. اگر در شرايطي هستید که نمي‌توانید مسواك بزنید شستشوي دهان با آب بعد از خوردن غذا باعث خنثي شدن اسيد و كاهش باكتريها به ميزان 30% (از هر 100 عدد 30 عدد) مي‌شود. همچنين شما مي‌توانيد از يك گاز يا يك تكه پارچه تميز براي پاك كردن دندانها استفاده نماييد تا زماني كه بتوانيد از مسواك استفاده كنيد. غذاهاي مضر براي دندانها غذاهاي چسبناك مانند شكلات كه حاوي مقدار زيادي مواد قندي هستند به مدت زمان زيادي جهت خنثي شدن اثرات سوء آنها و پاك شدن توسط بزاق از روي سطح دندان نياز دارند. عموماً غذاهايي كه براي بدن مفيد هستند براي دندانها نيز مفيدند بطور مثال غذاهايي كه سفت و الياف دار هستند مثل سبزي‌ها، ميوه‌ها و دانه‌هاي گياهي سبب ماساژ لثه مي‌شوند و تا حدودي خاصيت تميز كنندگي دندانها را نيز دارا مي‌باشند. دندانهاي حساس حساسيت دندان با استفاده از خمير دندانهاي ضد حساسيت و استفاده از سيلانت (مواد پلاستيكي شيري رنگ رقيقي كه با آن شيار دندانهاي سالم را مسدود مي‌كنند تا از پوسيدگي جلوگيري شود) و مواد پر كردن دندان كه در تركيبات آنها فلورايد به كار رفته است كاهش مي‌پذيرد. همچنين كاهش استفاده از مواد اسيدي در رژيم غذايي به كاهش حساسيت دندان كمك مي نمايد. استفاده از خلال دندان استفاده گاهگاهي از خلال دندان براي برداشتن باقيمانده غذايي از روي دندان مفيد است. اما در درازمدت استفاده از خلال دندان باعث سايش و تحليل لثه مي‌شود. استفاده از خلال دندان به مدت طولاني و به صورت عادت ممكن است باعث جابجايي دندان و در نهايت ناراحتي مفصل گيج‌گاهي ـ فكي شود. به علاوه بايد دقت نمود خلال دندان در لثه شكسته نشود. پركردن دندان با آمالگام آمالگام يا ماده پر كردن دندان (نقره‌اي رنگ) تركيبي از جيوه، نقره و مقداري مس مي‌باشد كه براي پر كردن دندانهاي عقب از آن استفاده مي‌شود. نشست جيوه از اين ماده پر كردني، بسيار اندك است و حتي از مقداري كه مقداري كه ما همه روزه در معرض آن قرار داريم يعني در هوا و غذا و آب نيز كمتر است. با اين وجود مواد ديگري نظير چيني، طلا و كامپوزيت (مواد پر كردن همرنگ دندان) نيز، براي پر كردن دندان وجود دارند. اين مواد از آمالگام گران‌تر هستند و به استثناي پر كردگي طلا دوام طولاني مدت نيز ندارند. نقش فلورايد در سلامتي دندانها فلورايد به صورت تركيبي در طبيعت يافت مي‌شود. فلورايد در آب، هوا و خاك وجود دارد. فلورايد به راحتي جذب ميناي دندان مي‌شود. به خصوص در موقع رشد دندانها هنگاميكه دندان در حال شكل گيري است مصرف فلورايد باعث مي‌شود تا ساختمان دندان محكم‌تر شده و در مقابل پوسيدگي مقاوم شود و پوسيدگيهايي كه ممكن است تازه تشكيل شده باشند به راحتي در معرض فلورايد، دوباره معدني و محكم شوند. دهان‌شويه‌هاي سديم فلورايد كه در مدارس ابتدايي كشور ما توزيع مي‌شوند نيز از همين خاصيت برخوردارند. نوع خميردندان و دهان شويه بيشتر خمير دندانهاي موجود در فروشگاهها اساساً به هم شباهت دارند. مطمئن شويد كه از خمير دنداني استفاده مي‌كنيد كه حاوي فلورايد است. تمام خميردندانهاي حاوي فلورايد به خوبي عليه پلاك و پوسيدگي موثر هستند و ميناي دندان را تميز و براق مي‌كنند. اگر دندانهاي شما به سرما و گرما حساس هستند از خميردندانهايي كه براي اين منظور ساخته شد‌ه‌اند استفاده كنيد. خميردندانها داراي تركيباتي هستند كه مسواك زدن را آسان و مطبوع مي‌سازند. استفاده از نخ دندان استفاده از نخ دندان يك مرحله مهم از مراقبت‌ دهان و دندان است كه اكثر مردم آن را فراموش مي‌كنند و وقتي براي آن صرف نمي‌كنند. با استفاده روزانه از نخ دندان شما شانس سال م ماندن دندانها را بالا مي‌بريد و شانس بيشتري لثه و نسوج اطراف دندان كاهش مي‌يابد. استفاده از نخ دندان باعث حذف پلاك ميكروبي از سطوح بين دنداني مي‌شود و جريان خون لثه را افزايش مي‌دهد. داروهای سفيد کننده دندان اين مواد حاوی ترکيبات سفيد کننده هستند. اما بايد در نظر داشت که بسياری از اين داروها دارای مواد ساينده هستند که برای سلامت دندان مضر مي باشد. مواد سفيد کننده بايد تحت نظر دندانپزشک استفاده گردند. بوی بد دهان علل متعددی موجب ايجاد بوی نامطبوی دهان مي شوند که بطور عمده بر دو دسته اند. الف) علل دهاني ب) علل خارج دهاني الف- علل دهاني بوی بد دهان • عدم رعايت بهداشت دهان و دندان: مسواک نزدن و عدم رعايت بهداشت اصلي ترين علت ايجاد بوی بد دهان است. خرده های غذا در بين دندانها فاسد و بد بو مي گردند و ايجاد بوی نامطبوع مي نمايد. • جرم و ضايعات بافت نگهدارنده دندان: هر چند ظاهرا جرم نبايد بويي داشته باشد ولي اين رسوبات محل مناسبي برای لانه گزيني و سبب پرورش ميکروبها و تکثير آنها مي باشندو بدين سبب عامل عمدهای در جهت ايجاد بد بويي دهان محسوب مي شوند. • دندانهاي پوسيده و عفوني: به علت پوسيدگي حفره‌هايي در دندان ايجاد مي‌شود كه خرده‌هاي غذايي را در خود جاي مي‌دهند و محيط مناسبي جهت تكثير ميكروبها ايجاد مي‌كنند كه سبب متعفن شدن خرده‌هاي غذايي در اين پوسيدگيها مي‌شوند. • ناهنجاريهاي دنداني: ناهنجاري و بدقرار گرفتن دندانها باعث مي‌شود كه دندانها از دسترس مسواك دور باشند و فشار غذا خوردن هم نتواند به طور طبيعي آن نواحي را تميز كند كه اين امر باعث بدبويي دهان مي‌گردد. • درمانهاي نادرست دندانپزشكي: اگر ترميم و پر كردن دندانها به گونه‌اي مناسب انجام نشده باشد باعث ايجاد گير غذايي و باقي ماندن خرده‌هاي غذا و بدبويي دهان مي‌گردد. ب- علل خارج دهاني عبارتند از: بيماريهاي گوارشي اختلالات و تغييرات هورموني عفونت در راههاي هوايي استعمال دخانيات تنفس از طريق دهان و گرسنگي از عوامل ايجاد كننده بوي بد دهان ميتواند باشد كه برحسب مورد بايد به متخصص مربوطه مراجعه نمود. آيا مسواك برقي بهتر از مسواك‌هاي معمولي دندانها را تميز مي‌كند؟ در سال 1993 ميلادي مسواك برقي اختراع گرديد اين مسواكها در انواع مختلف به بازار عرضه شده‌اند كه برحسب نوع حركتشان تقسيم بندي مي‌شوند اين مسواكها ممكن است داراي حركات عقب جلو يا چرخشي باشند. استفاده از مسواك برقي در افراد زير توصيه مي‌شود: 1ـ افرادي كه فاقد انگشتان كافي باشند. 2ـ افرادي كه تحت درمانهاي ارتدونسي (رديف كردن دندانها) قرار دارند. 3ـ بيماراني كه به علل عقلي و يا جسمي قادر به رعايت بهداشت خود نمي‌باشند. نظرات متفاوتي در مورد برتري مسواكهاي برقي يا دستي بر يكديگر وجود دارد ولي بطور كلي تفاوت چشمگيري بين اين دو مشاهده نمي‌شود. تغذيه نوزاد با شيشه شير چه زيانهايي دارد؟ 1ـ كاهش رابطه عاطفي: هنگام تغذيه طفل با پستان بين مادر و طفل رابطه عاطفي به وجود مي‌آيد ولي در تغذيه با شيشه شير اين رابطه وجود ندارد. اين رابطه عاطفي كه در نتيجه نگاههاي مستقيم مادر به چشمان طفل تماس و گرمي بدن و لبخند و تبسم وي به وجود مي‌آيد، اثرات مهمي در سلامت روحي و رواني و رشد احساسات و عواطف كودك دارد. 2ـ نامناسب بودن اغلب سر شيشه‌ها باعث ايجاد تغييراتي در قوسهاي دنداني و عمل بلع كودك مي‌شود. اگر به كودكي كه از سينه مادر شير مي ‌خورد توجه نماييد مي‌بينيد كه چگونه فك وي دائماً بطرف بالا و پايين و عقب و جلو حركت مي‌كند. هنگام تغذيه كودك با بطري مخصوصاً در مواردي كه مادر براي سهولت خروج شير اقدام به گشاد كردن سوراخ سرشيشه مي نمايد اين حركات صورت نگرفته يا بسيار كمتر صورت مي‌گيرد و اين مسئله مي‌تواند در آينده مشكلاتي براي كودك ايجاد نمايد. 3ـ هنگام تغذيه با شيشه شير كودك مقداري هوا بلع خواهد كرد. 4ـ طبق تحقيقاتي كه به عمل آمده كودكاني كه با شيشه شير تغذيه مي‌شوند بيشتر از كودكاني كه با پستان مادر تغذيه مي‌شوند دچار انگشت مكيدن مي‌شوند. آيا مسواك زدن به تنهايي مي‌تواند كاملاً دهان را تميز كند؟ كاملاً نه مسواك فقط سه سطح خارجي از پنج سطح دندانها را تميز مي‌كند. براي تميز كردن سطوح بين دنداني كه قابل دسترس مسواك نيست بايد از نخ دندان استفاده نمود نخ دندان بقدر كافي باريك است و به آساني مي‌تواند از بين دندانها عبور كرده و پلاك ميكروبي را از سطوح بين دندان برطرف نمايد. شما بايد از نخ دندان جهت تميز كردن سطوح بين دنداني كه قابل دسترس با مسواك نيست استفاده نمائيد. دندانپزشك يا بهداشتكار شما نوعي نخ دنداني را كه بايد استفاده نمائيد توصيه خواهد نمود و طرز صحيح استفاده از آنرا توضيح خواهد داد. براي فاصله‌هاي زياد بين دندانها بهتر است از نخ دندان سوپرفلاس استفاده نمائيد. نوع مسواك براي تميز كردن دندانها سر مسواك بايد متناسب باشد به نحوي كه به آساني دسترسي به تمام نقاط دهان و دندانها و لثه پيدا كند. دسته آن بايد بلند و پهن باشد كه بتوان آن را به آساني در دست گرفت. موهاي مسواك بايد از نايلون نرم و داراي انتهاي گرد باشد تا به لثه آسيبي نرساند. مسواك هر 4-3 ماه يكبار بايد تعويض شود. اگر موهاي مسواك به هر دليلي خراب شود (نشاسته‌هاي آن گسستگي و فاصله گرفتن بيش از حد موهاي مسواك از يكديگر است) يا شما سرماخوردگي يا آنفولانزا گرفته باشيد بايد اين تعويض زودتر صورت پذيرد. دندانپزشكان و بهداشتكاران دهان و دندان، عقيده دارند كه يك مسواك خوب بايد داراي موهاي نرم نايلوني با نوك كوچك كاملاً متراكم و دسته مناسب باشد. همچنين معتقدند كه نوك موهاي مسواك بايد گرد باشد. لثه‌ها بسيار حساسند و به آساني در تماس با بعضي از مسواك‌ها كه داراي موهاي تيز باشند. صدمه مي‌بينند. موهاي نوك گرد مسواك چنان سائيده و پاليش شده‌اند كه نوك آنها به صورت گنبدي شكل و كوچك درآمده كه به نرمي روي لثه كشيده مي‌شود و آسيبي به آن وارد نمي‌سازد. تفاوت اين دو دسته موها را مي توان در شکلهای ذيل مشاهده نمود. راهنمای ساده جهت کمک به انتخاب مناسبترين محصولات بهداشتي دهان فاصله معمولي بين دندانها فاصله فشرده بين دندانها تحليل جزئي لثه پريتودونتال يا بيماری لثه بعد از جراحي لثه بريج ايمپليمنت پريس مسواک نخ دندان مسواک نخ دندان مومي مسواک نخ دندان سوپر فلاس مسواک بين دنداني مسواک نخ دندان سوپر فلاس مسواک بين دنداني مسواک نخ دندان سوپر فلاس مسواک بين دنداني روش صحيح مسواك زدن: 1ـ ابتدا تمام سطوح خارجي دندانهاي فك فوقاني را با حركت آرام لرزشي به صورت جلو ـ عقب تميز نمائيد. در موقع انجام اين عمل بايد به محل اتصال لثه با دندان توجه نمود. 2ـ سطوح داخلي دندانهاي فك فوقاني را با همان حركت آرام جلو ـ عقب مسواك بزنيد. 3ـ مسواك زدن كليه سطوح خارجي و داخلي را تكرار كنيد. 4ـ در صورتيكه مسواك را زاويه‌دار بگيريد، مسواك زدن سطوح داخلي دندانهاي فك فوقاني و تحتاني راحت‌تر مي‌شود. 5ـ سطح جونده دندانهاي هر دو فك فوقاني و تحتاني را با حركت كوتاه و ملايم لرزشي جلو و عقب تميز نمائيد. چه عواملي باعث ايجاد پوسيدگي در دندان مي‌شود؟ لايه چسبنده‌اي به نام پلاك ميكروبي بر سطح دندان ايجاد مي‌گردد. قند موجود در غذاهائي كه مي‌خوريد به پلاك ميكروبي در بوجود آوردن اسيدها كمك مي‌كند كه اين اسيدها موجب خوردگي‌ مينا شده و تدريجاً در مينا ايجاد حفره مي‌نمايند. پلاك ميكروبي + قند = اسيد= پوسيدگي دندان آيا اين بدان معني است كه بايد مواد قندي را از برنامه غذايي حذف نمود؟ بطور ايده‌آل بله، اما مسئله مهم اين است كه تعداد دفعات مصرف مواد قندي را در طول روز محدود نمائيم بايد اغذيه قندي را حتي‌الامكان به همراه وعده‌هاي غذا مصرف نمود. زيرا ساير غذاهاي صرف شده موجب كاهش توليد اسيد مي‌شود. براي مثال صرف يك تكه پنير در پايان غذا مي‌تواند به خنثي كردن اسيد در اطراف دندانها كمك كند. بخاطر داشته باشيد هربار كه مواد قندي در تماس با پلاك ميكروبي قرار گيرند، اسيد به مدت حداقل 30 دقيقه بر سطح مبنا تاثير مي‌گذارد. بنابراين نبايد مواد قندي در فواصل بين وعده‌‌هاي غذايي صرف شود. اما اگر بخواهيم بين وعده‌هاي اصلي غذا،‌خوراكي بخوريم چه مي‌شود؟ اگر مجبور هستيد بين وعده‌هاي غذائي، خوراكي بخوريد، حتماً‌ بايد نوع مناسب آن را انتخاب نمائيد مثل نان، پنير، سبزيجات و ميوه تازه، فندق، نوشابه‌هاي كم كالري و شير. همواره برچسب روي غذاها را از لحاظ ميزان مواد قندي موجود در آنها بررسي نمائيد. هرچه ميزان مواد قندي غذاها بيشتر باشد مصرف آنها براي دندانها مضرتر است. چه عاملي باعث بيماري لثه مي‌شود؟ وجود پلاك ميكروبي د رمحل اتصال لثه با دندان باعث ايجاد بيماري لثه مي‌شود. اتصال بافت لثه به دندان بايد آنقدر محكم باشد كه دندانها را محكم نگاه داشته و از رسيدن باكتريها به ريشه دندان جلوگيري نمايد. وجود پلاك ميكروبي به استخوان نگاه دارنده دندانها حمله كرده و موجب از بين رفتن آن مي‌شود. دندانها تدريجاً لق شده و نهايتاً از دست مي‌روند. بخاطر داشته باشيد كه بيماري لثه شايع‌ترين عامل از دست دادن دندان در بزرگسالان است. چگونه مي‌توانيم بفهميم كه دچار بيماري لثه شده‌ايم؟ اغلب لثه هنگام مسواك زدن يا نخ كشيدن به سهولت خونريزي مي‌كند و ممكن است قرمز و متورم بنظر برسد. اگر خونريزي ادامه يابد و لثه‌ها قرمز و متورم بنظر برسد. اگر خونريزي ادامه يابد و لثه‌ها قرمز و متورم باقي بماند فوراً به دندانپزشك مراجعه نمائيد. وجود لثه قرمز متورم و خونريزي لثه از اولين علائم بيماري لثه مي‌باشد چگونه مي‌توان پلاك ميكروبي را برطرف نمود؟ پلاك يكي از علل اصلي پوسيدگي دندان و بيماري لثه مي‌باشد. بنابراين از بين بردن پلاك ميكروبي براي ادامه سلامت دهان و حياتي است. شما مي‌توانيد با مسواك زدن منظم و از آن مهمتر با مسواك زدن صحيح داراي دندانها و لثه سالم باشيد. بايد دندانها و لثه‌هاي خود را حداقل روزي دوبار، صبح و شب مسواك بزنيد تا كاملاً پلاك ميكروبي را از دهان خود بزدائيد. زمان لازم براي مسواك زدن در افراد مختلف متفاوت است ولي به طور متوسط بايد 2 تا 3 دقيقه براي هر وعده مسواك زدن تخصيص داده شود. بهترين روش مسواك زدن كدام است؟ نوك موهاي مسواك را با زاويه 45 درجه نسبت به محور طولي دندانها قرار دهيد بطوريكه برخي از الياف نرم نايلوني آن روي لثه قرار گيرند. مسواك را با حركات كوتاه به جلو ـ عقب ببريد و با دقت ولي محكم فشار دهيد. شما بايد تمام دندانها و تمام لبه لثه را چه در داخل و چه در خارج مسواك بزنيد. ضمناً فراموش نكنيد كه سطح جونده دندان را شستشو نمائيد. از دندانهاي خود مراقبت كنيد تا آنها در تمام عمر سالم باقي بمانند. 1ـ به منظور تميز كردن سطوح بين دندانها كه قابل دسترس مسواك نيستند ايد تقريباً 45 سانتيمتر از نخ دندان را جدا كرده و دو انتهاي آنرا به دور انگشت وسط بپيچيد. سپس با انگشت شست و اشاره با فاصله پنج سانتيمتر محكم نگهداريد. 2ـ براي سهولت ورود نخ در بين دندانها، آنرا با حركات ملايم جلو و عقب و پائين ببريد. براي تميز كردن سطح دندان نخ را به دور دندان انحناء دهيد و با حركت بالا و پائين نخ را به سطح دندان بكشيد. 3ـ دستورالعمل مرحله دوم را در مورد دندانهاي مجاور نيز تكرار نمائيد و ياد داشته باشيد كه براي جلوگيري از وارد شدن هرگونه آسيب احتمالي به لثه بايد نخ را محكم به سطح دندان بچسبانيد. 4ـ اين عمل را در مورد تمام دندانهاي فك فوقاني و تحتاني تكرار نمائيد و نخ را از دور يك انگشت وسط به دور انگشت وسط ديگر بپيچيد تا به طور منظم از يك قسمت تميز و محكم نخ استفاده شود بياد داشته باشيد كه از يك قسمت جديد نخ براي هر دندان بايد استفاده گردد. 5ـ بايد توجه كافي به نخ كشيدن دندانهاي خلقي مبذول كنيد هنگامي كه عمل نخ كشيدن به پايان رسيد دهان خود را كاملاً با آب بشوئيد و در حين اين عمل، آب را با فشار از لاي دندانهاي خود رد نمائيد.
1397-12-18
جزئیات ...
اصولا نخستین سوالی که خیلی از پدرومادرها از دندانپزشک می پرسند این است که، بهترین دوره سن مسواک زنی کودک از چه وقتی است و از چه نوع مسواک و خمیردندانی برای کودک استفاده کنیم. آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم بیش از 40 درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز 5 برابر و نسبت به زکام بهاره 7 برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن استمسواک درحالی که اولین دندان های فرزندتان هنوز درحال درآمدن است، می توانید آنها را با حوله مرطوب یا یک تکه گاز پانسمان تمیز کنید. هنگامی که دندان های آسیاب عقب کودک در آمدند (در حدود18 ماهگی)، می توانید از مسواک کودک با فرچه نایلونی نرم استفاده کنید. به آرامی دو طرف داخلی و خارجی دندان ها را روزی دو بار مسواک بزنید. زبان کودک را نیز تمیز کنید (اگر به شما اجازه داد) تا آن دسته از باکتری ها را که موجب بوی بد دهان می شوند از روی آن بردارید. به محض اینکه فرچه های مسواک کهنه یا شاخه شاخه شدند، آن را عوض کنید کی باید به کودک نوپایم اجازه دهم خود دندن هایش را مسواک بزند؟ به محض این که کودکتان بخواهد و توانایی آن را داشته باشد، خوب است که به او اجازه دهید سعی کند خود دندان هایش را مسواک بزند، اگر چه احتمالاً تا زمانی که به سن مدرسه نرسد نمی تواند این کار را به خوبی انجام دهد. در حالی که کودک دندانش را مسواک می زند، شما نیز همین کار را بکنید و سپس دندان های یکدیگر را چک بکنید تا ببینید تمیز شده است یا خیر. اگر دندان های کودک برق بزند و بدرخشد، کارش را به خوبی انجام داده است. در غیر این صورت، به او بگویید که فکر می کنید «نقطه ای را جا گذاشته است» و خود آن را تمیز کنید. دندان های نوزادی نقش یک راهنما را برای دندان های دائمی بزرگسالی ایفا می کنند مسواک مسواک زدن در کودکان اگر کودکم تمایلی به مسواک زدن نشان نداد، چه باید بکنم؟ اگر کودکتان هر بار موقع مسواک زدن بهانه گیری می کند، شاید خریدن مسواکی که یکی از شخصیت های کارتونی ویژه بر روی آن وجود دارد، مؤثر واقع شود. طبق گفته لیز وایت مادر سه کودک در دیابلوی کالیفرنیا، این ترفند به خوبی برای بچه های او جواب داده است:«آدام، اولین فرزند من واقعاً از مسواک زدن متنفر بود تا این که یک مسواک رنگی برایش خریدم. از آن تاریخ به بعد او از مسواک زدن سیر نمی شد. این مسواک درست همان چیزی بود که لازم داشتم تا او را به مسواک زدن علاقمند کنم». شما نیز می توانید به فرزندتان اجازه دهید چندین مسواک در رنگ های مختلف داشته باشد تا در موقع مسواک زدن بتواند از میان آنها مسواک دلخواهش را انتخاب کند کودک من چه وقت به فلوراید نیاز دارد و چگونه بدانم که مقدار لازم را مصرف می کند؟ حتی مقدار کمی فلوراید هم برای دندان های در حال رشد مفید است. این ماده معدنی با مستحکم کردن مینای دندان و مقاوم تر کردن آن در برابر اسیدها و باکتری های مضر، از فرسودگی دندان ها جلوگیری می کند. آب شهری اکثراً با فلوراید غنی شده است (با اداره آب شهرتان تماس بگیرید یا از دندان پزشک خود در این مورد سؤال کنید). اگر میزان فلوراید کمتر از میزان لازم است، با پزشک متخصص اطفال در مورد نیاز به استفاده از مکمل فلوراید مشورت کنید (مقدار توصیه شده برای کودکان زیر 3 سال، 25 میلی گرم در روز است). او می تواند مکمل فلوراید را به شکل قطره یا قرص های جویدنی تجویز کند. مقدار کم فلوراید برای دندان های کودکتان چیز خوبی است اما قورت دادن مقدار زیادی از آن در طول زمان می تواند به حالتی منجر شود که فلوروسیس flurosis نامیده می شود. این حالت می تواند موجب ایجاد لکه های سفیدی بر روی دندان ها به هنگام بزرگسالی شود. اگر در جایی زندگی می کنید که آب آن حاوی فلوراید است، کودکتان به احتمال زیاد مقدار فراوانی فلوراید دریافت می کند. آب معدنی و آب میوه نیز ممکن است حاوی فلوراید باشند، گر چه مقدار آن به ندرت بر روی بر چسب آنها ذکر می شود. انجمن دندانپزشکی کودکان آمریکاتوصیه می کند که تا زمانی که کودک دو سالش نشده است، از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده نکنید. در صورت استفاده نیز باید تنها به اندازه یک نخود بر روی مسواکش خمیر بگذارید. دلیل این کار این است که کودکان بیشتر تمایل دارند خمیر دندان را قورت بدهند تا آن را روی دندان هایشان پخش کنند. قورت دادن مقدار زیاد خمیر دندان در طول زمان می تواند به فلوروسیس منجر شود کی باید بردن کودکم را برای معاینه به مطب دندانپزشکی ببرم؟ انجمن پزشکان متخصص اطفال آمریکا و بیشتر دندان پزشک های کودکان می گویند که وقتی کودک یک ساله شد، در صورتی که مشکلی وجود داشت که پزشک خانوادگی فراموش کرد یا نتوانست تشخیص دهد، بهتر این است که او را نزد دندانپزشک ببرید. اگر کودکتان هنوز در سن 16ماهگی اولین دندان هایش در نیامده است یا متوجه پوسیدگی دندان در او شدید، آن را با پزشک متخصص کودک خود در میان بگذارید که وی نیز احتمالاً شما را به یک دندان پزشک ارجاع خواهد داد.
1397-12-11
جزئیات ...
مزایای مسواک برقی افزایش سرعت و تسهیل در مسواک‌زدن سرعت حرکت دست با سرعت حرکت مسواک برقی قابل‌مقایسه نیست. برس یک مسواک برقی به سرعت بر روی سطوح مختلف دندان حرکت می‌کند، اکثر پلاک‌ها و ذرات غذا را از لابه‌لای دندان‌ها پاک می‌کند و به‌طور مؤثری تمام سطوح دندان را تمیز می‌نماید. تمیز کردن عمیق‌تر مسواک‌هایی که حرکت برس آن‌ها ارتعاشی و یا چرخشی می‌باشد، در تمیزکردن پلاک دندان و کاهش التهاب لثه به‌مراتب بهتر از مسواک‌های دستی‌اند، و همچنین نواحی بین دندان‌ها را بهتر از مسواک دستی تمیز می‌کند. نکاتی جهت نگهداری از مسواک قبل و پس از هر بار استفاده، مسواک خود را با آب گرم بشوئید. باکتری‌ها می‌توانند به‌راحتی در مسواکی که خوب شسته نشده، رشد کنند و دفعهٔ بعد که مسواک می‌زنید، ممکن است این باکتری‌ها را به‌دهان و دندان خود منتقل کنید. مسواک را به‌حالت ایستاده در جایی قرار دهید که خشک شود. اگر مسواک شما همیشه مرطوب بماند، می‌تواند مکانی مناسب برای رشد باکتری‌ها باشد. قراردادن همهٔ مسواک‌ها در یک لیوان به نحوی که سر آن‌ها با هم تماس داشته باشند نیزممکن است باعث انتقال میکروب از مسواک‌ها به یکدیگر ‌شود. نگهداری همیشگی مسواک در کابینت و یا گذاشتن درپوش، به طوری که مسواک به دور از جریان هوای آزاد باشد ممکن است میزان باکتری‌ها را افزایش ‌دهد. برای تمیزکردن مسواک، می‌توانید مقداری دهان شویهٔ حاوی الکل را در فنجانی ریخته و مسواک خود را به مدت ۳۰ ثانیه در آن تکان دهید، الکل بیشتر باکتری‌ها را از بین خواهد برد. مسواک خود را هر ۳ تا ۴ ماه یک‌بار عوض کنید. در مسواک‌های برقی نیز هر ۳ تا ۴ ماه برس سرِ مسواک را تعویض کنید. از مسواک یکدیگر استفاده نکنید. توصیه می‌شود که روزی دوبار، هر بار به مدت ۲ دقیقه دندان‌های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک کنید و فواصل بین دندان‌ها را نخ دندان بکشید تا به حفظ سلامت دندان‌های خود کمک کنید.
1397-11-27
جزئیات ...
منظور از بهداشت دهان و دندان، رعایت اصول خاص بهداشتی و تمیزکردن دهان و دندان برای حفظ سلامت بافت‌های دندانی و دهان است و ساده‌ترین وسیله تمیزکردن دهان و دندان در منزل مسواک مي‌باشد. رعایت بهداشت دهان و دندان باید از همان ابتدای تولد آغاز شود. پاک کردن لثه‌های کودک توسط یک گاز یا لیف مرطوب در این دوران توصیه می‌گردد. با رویش اولین دندان‌های شیری، که در حدود ۶ ماهگی آغاز می‌شود، تمیز کردن دندان‌ها اهمیت بیشتری می‌یابد. مســـواک از آنجا که پاک کردن و از بین بردن پلاک دندانی در سطوح مختلف دندان‌ها اولین قدم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه‌ای است و این عمل به طور مؤثر تنها به وسیله مسواک انجام می‌گیرد؛ بنابراين انتخاب مسواک که عمل فوق را به خوبی انجام دهد خیلی مهم می‌باشد. مشخصات مسواک طبی دسته مسواک باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد به كار رفت در آن بی‌ضرر باشد. طول قسمت موئی آن در حدود ۳ سانتیمتر و عرض آن یک سانتیمتر باشد. نوک موهای مسواک نبايد نوک‌تیز و ساینده باشد. تعداد کلاف‌های موئی و یا نایلونی آن در حدود ۲۰ تا ۴۰ کلاف، برحسب کوچکی یا بزرگی مسواک باشد. تعداد رشته‌های نایلونی و یا موئی در هر کلاف حدود ۲۰ تا ۴۰ رشته برحسب نرمی و زبری موهای مسواک می‌باشد که این تعداد در مسواک‌های نرم بیشتر از مسواک‌های زبر است. آزمایش‌هاي مختلف نشان داده‌اند که چنانچه قسمت موئی مسواک به شکل ۸ باشد (یعنی قسمت جلوی مسواک یک کلاف و بعد به تدریج مانند مثلث کلاف‌هایی قرار گیرند)، امکان پاک کردن پلاک میکروبی و بقایای غذا از بین دندان‌ها بیشتر است. به هر حال باید توجه داشت که در هنگام مسواک‌زدن کلیه سطوح قابل دسترس دندان‌ها به خوبی مسواک زده شوند؛‌ به نحوی که پس از پايان مسواک، تمام سطوح دندان‌ها از توده لعابی میکروبی پاک شده و هیچ نوع خرده و باقیمانده غذا در بین دندان‌ها و سطوح مختلف آن باقی نمانده باشد. عمل فوق امکان‌پذیر نیست، مگر با روش صحیح مسواک زدن. با رویش دندان‌های خلفی، استفاده از مسواک توسط والدین برای کودک توصیه می‌شود. وظیفه مسواک‌زدن حداقل تا زمان مدرسه رفتن کودک به عهده والدین می‌باشد. مسواک توصیه‌شده برای کودکان مسواکی است استاندارد که سر آن نرم و کوچک باشد. معمولا دو بار مسواک‌زدن در روز برای کودک توصیه می‌شود که یک نوبت آن حتما باید هنگام شب قبل از خواب باشد. زمان کافی جهت مسواک‌زدن حدود دو تا سه دقیقه است. در کودک روش مسواک‌زدن افقی است. در این روش مسواک به موازات سطح افقي روی دندان‌ها قرار گرفته و با حرکت مالشی به سمت جلو و عقب رانده می‌شود. سطح جونده دندان‌ها را نیز حتما باید با حرکت جلو و عقب مسواک تمیز کرد. غالبا مصرف خمیردندان فلورایددار از ۲ تا ۳ سالگی توصیه می‌شود. در ابتدا، مقدار خمیردندان به اندازه یک نخود کوچک کافی است، که با افزایش سن کودک می‌توان آن را افزایش داد. خـمـیردنـدان امروزه جهت بهتر تمیز کردن سطوح دندان‌ها در هنگام مسواک‌زدن از خمیر دندان استفاده می‌شود. مواد عمده و اصلی خمیردندان‌ها عبارتند از: مواد ساینده برای پاک و تمیزکردن دندان. یکی از اجزاي مهم خمیردندان، مواد ساینده آن است. اگر مواد ساینده و پاک‌کننده نرم و ملایم باشند، دندان‌ها خوب تميز نمی‌شوند. از طرفی اگر قوی و زبر و ساینده باشند، سبب فرسایش و سپس حساسیت دندان‌ها می‌گردند. مواد صابونی برای تمیز کردن دندان به وسیله ایجاد کف و همچنین سهولت حرکت مسواک. اسانس و مزه‌های مختلف برای خوش‌طعم کردن خميردندان که معمولاً نعنا و پونه است. رنگ، كه باعث تنوع خمیردندان‌ها می‌شود. مواد داروئی مختلف مانند فلوراید، کلروفیل، هگزاکلروفن و غیره. مواد روغنی مانند گلیسیرین و بالاخره مواد غلیظ‌کننده که موجب غلظت مناسب و حالت خمیری می‌گردد. انواع خمیردندان بر اساس مواد تشکیل‌دهنده خمیردندان و مورد مصرف آن، خمیردندان‌ها به سه گروه اصلی تقسیم می‌‌شوند: خمیردندان‌های فلورایددار این خمیردندان‌ها پوسیدگی دندان‌ها را كاهش مي‌دهند. طبق مطالعات انجام شده مصرف این خمیردندان‌ها به مدت طولانی و از دوران کودکی، تا ۴۴ درصد از میزان پوسیدگی می‌کاهند و در نتیجه کمک بزرگی به پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها می‌‌كنند. (در این نوع خمیردندان‌ها معمولاً فرمول آن و یا کلمه فلورایددار را به زبان کشور سازنده روی آن می‌نویسند). خمیردندان‌های سفیدکننده اینگونه خمیردندان‌ها دارای مواد ساینده و پاک‌کننده صابونی و قوی هستند که باعث تمیزی و سفیدی و شفافیت دندان‌ها می‌شوند. این خمیردندان‌ها برای دندان‌های سالم و قوی مناسبند (با نظر دندانپزشک)، ولی برای دندان‌هایی که دارای پوسیدگی‌های متعدد و مینای ضعیف هستند، نامناسب می‌باشند. خمیردندان‌های کاهش‌دهنده حساسیت دندان این خمیردندان‌ها در کم کردن حساسیت دندان‌ها به خصوص حساسیت طوق دندان‌ها مؤثرند. برای گرفتن نتیجه مطلوب، باید به مدت طولانی مصرف شوند و برای تهیه نوع مناسب حتماً با دندانپزشک مشورت گردد. ماده مؤثر این خمیردندان‌ها معمولاً نیترات پتاسیم و یا استرانسیوم و غیره می‌باشد. بنابراین بايد براساس نوع دندان‌ها و یا دستور خاص دندانپزشک، خمیردندان مناسب را انتخاب کرد. چنانچه منظور تمیزکردن دندان‌ها باشد، از خمیردندان‌های سفیدکننده و اگر هدف کاهش پوسیدگی‌ باشد، از خمیردندان‌های حاوی فلوراید و بالاخره در مواردی که رفع حساسیت شدید دندان‌ها موردنظر باشد، باید از خمیردندان‌های ضدحساسیت استفاده نمود. نــخ دنــدان استفاده از نخ دندان نیز پس از بسته شدن فضاهای بین دندانی از ۳ تا ۴ سالگی به بعد (توسط والدین) توصیه می‌شود. این وظیفه تا حدود ۹ سالگی بر عهده والدین خواهد بود.
1397-11-13
جزئیات ...
ایده‌آل‌ترین روش رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از هر وعده غذایی است؛ اما حداقل ۲بار مسواک زدن در شبانه‌روز و یک‌بار نخ دندان کشیدن به هنگام خواب لازم است. به‌دلیل کمتر ترشح کردن بزاق دهان در زمان خواب شبانه، میکروب‌های لثه و دندان بیشترین فرصت را برای شیوع پوسیدگی دندان‌ها به‌دست می‌آورند. مسواک نزدن و پوسیدگی دندان ها مقدمه انواع بیماری‌هاست که در این مطلب به آن اشاره می‌کنیم. دندان‌های لق فارغ از بوی بد و خرابی دندان‌ها، آلودگی‌های موجود باعث آبسه دندان و تخریب بافت لثه می‌شود. آبسه دندانی، وضعیتی است که به‌دنبال عفونت دندانی و درگیر شدن مغز دندان یا پالپ دندان به‌وجود می‌آید. در این شرایط میکروارگانیسم‌های درون دهان باعث ایجاد عفونت اطراف ریشه می‌شوند. میکروارگانیسم‌های بی‌هوازی استخوان فک را تخریب می‌کنند و در نتیجه دندان در دهان لق و از فک جدا می‌شود. تنها راه پیشگیری از این بیماری مسواک زدن روزانه و رعایت بهداشت دهان است. ریشه زایمان زودرس تحقیقات زیادی بر ارتباط بیماری لثه با زایمان زودرس تأکید کرده است. باکتری‌های بیماری‌زا درون دهان زن باردار می‌توانند به جفت یا مایع آمنیوتیک وارد شوند و احتمالا با افزایش میزان عوامل زیست‌شناختی القاکننده زایمان، باعث زایمان زودرس شوند. زنان بارداری که دچار بیماری پریودنتال هستند، ممکن است تا ۷برابر با احتمال بیشتر نوزادی به دنیا آورند که زودرس، با وزن کم و یا نارس باشد. درمان بیماری‌های بافت‌های اطراف دندانی (پریودنتال) در جریان بارداری ممکن است دیگر بیش از حد دیر شده باشد، زیرا عفونت ممکن است از قبل در بدن زن منتشر شده باشد. به همین علت است که داشتن سلامت دهان و دندان و ارزیابی دندانپزشکی پیش از باردارشدن ضروری است.
1397-10-29
جزئیات ...
چه هنگام باید مسواک را تعویض کرد؟ بهترین روش برای کاهش میزان باکتری مسواک این است که به طور مرتب، مسواکتان را عوض کنید. انجمن دندانپزشکی امریکا توصیه کرده که هر 3 تا 4 ماه یک بار، مسواک خود را تعویض کنید. اگر موی مسواک فرسوه شده (تصویر کناری)، و یا بیمار هستید و یا دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستید، به طور مرتب باید مسواک خود را تعویض کنید. اگر دارای مسواک برقی هستید، سر مسواک خود را عوض کنید.
1397-10-29
جزئیات ...
مسواک زدن اصولی به گفته متخصصین بین ۵ الی ۷ دقیقه است. قبل از شروع، از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن شوید. بین دندان‌ها را نخ دندان بکشید. سعی شود از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده شود. اول دندان‌های در مجاورت لثه را مسواک بزنید. نحوه تمیز کردن این ناحیه بسیار مهم است. در نظر داشته باشید حرکت دادن مسواک به صورت رفت و برگشت، برای دندان‌های این ناحیه اشتباه است. چرا که اینکار سبب سایش روی دندان شده و با پریدن پرزهای مسواک از یک دندان به دندان دیگر، بین دندان‌ها و دندان و لثه به خوبی تمیز نمی‌شود. برای تمیز کردن دندان‌های در مجاورت لثه ابتدا با یک زاویه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان، مسواک را بر روی شیار لثه و دندان قرار می‌دهیم. سپس مسواک را مقداری به سمت پایین فشار داده تا پرز‌های مسواک بین لثه و دندان و همچنین بین دندان‌ها فرو رود. سپس با یک حرکت لرزشی مسواک را به سمت بالا یا پایین (فک پایین، فک بالا) حرکت می‌دهیم. این حرکت لرزشی ۳ تا ۴ بار تکرار شود. هر چه از سمت دندان‌های عقب فک به سمت جلو پیش می‌روید جهت حرکت مسواک را نیز به آرامی تغییر دهید. سپس از سطح جونده دندان شروع می‌کنیم. سطح جونده در هر فک، در هر دو سمت چپ و راست قرار دارد که از یک طرف در فک پایین شروع کرده و به طرف دیگر می‌رویم. برای فک بالا نیز به همین شیوه اقدام می‌کنیم. اگر وقت کافی گذاشته شود سطح جونده به راحتی تمیز می‌شود. مسواک را به حالت چرخشی و رفت و برگشت به آرامی حرکت می‌دهیم. سطح پشتی دندان‌های قدامی هر دو فک بالا و پایین را مسواک بزنید. مسواک را به صورت عمودی قرار داده و با دامنه کوتاه به شکل جلو و عقب مسواک بکشید. دو تا سه بار این کار را تکرار کنید. سطح زبان را به آرامی و چرخشی به مدت ۳۰ ثانیه مسواک بکشید. دهانتان را در مرحله آخر کامل بشویید. می‌توانید پس از آن از دهان‌شویه نیز استفاده نمایید. چند نکته بسیار مهم در مسواک زدن ناحیه دندان‌های عقل را نیز مسواک بکشید. چرا که بسیاری به دلیل حالت تهوعی که بوجود می‌آید، این قسمت را کمتر مسواک می‌زنند. به همین دلیل دندان‌های عقل با وجود دیر درآمدن‌شان زودتر پوسیده می‌شوند. سطح زبان به دلیل پرز‌هایی که دارد جای مناسبی برای گیر کردن ذرات مواد غذایی است. این امر سبب بوی بد دهان و یا پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. بنابراین این قسمت را باید به آرامی و آهسته مسواک بکشید. مراقب باشید به بافت زبان آسیب نزنید. با آگاهی کامل مسواک بزنید و دقت کامل را به خرج دهید. بعد از شستن دهان، یک بار نیز بدون خمیر مسواک بکشید.
1397-09-28
جزئیات ...
حفظ سلامت قلب با مسواک زدن مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند.در این بخش از بهداشت وسلامت تو ضیحاتی در این باره آمده است.مسواک زدن آیا مسواک زدن باعث سلامت قلب می شود ؟ مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است. به گزارش مهر، دانشمندان در تلاش برای فرآیند توسعه مسواک های هوشمندی هستند که از روی بزاق دهان مشکلات قلبی را تشخیص می دهد. این وسیله راهکار ساده ای برای ادغام چکاپ قلب در اقدامات متداول روزانه است و می تواند به بیماران قلبی در تنظیم مصرف داروهای مورد نیازشان کمک کند. به گفته محققان بیمارستان رامون کاجال اسپانیا، میزان سدیم موجود در بزاق دهان می تواند نشانه هشدار اولیه مشکلات قلبی باشد. آلوارو مارکو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:«با وجود اطلاعات کم در مورد میزان ضربان قلب، فشار و نمونه های بیولوژیکی بدست آمده از بزاق، امکان انجام برخی اصلاحات که به سلامت بیمار کمک کند، وجود دارد.» قرار است این مسواک توسط یک شرکت تکنولوژی بعد از تکمیل فازهای مهندسی و طراحی، تولید شود. مسواک زدن در بیماران قلبی وقتی لخته خونی در عروق ایجاد می شود یا بیمار تحت عمل جراحی مثل تعویض دریچه قلب قرار می گیرد که احتمال ایجاد لخته بعد از آن خیلی بالاست، باید به تشخیص پزشک هپارین یا وارفارین که رقیق کننده های قوی خون هستند، استفاده کند چون ایجاد لخته در عروق، حرکت آن و رسیدن به ریه، باعث آمبولی و سکته قلبی خواهد شد. این دو دارو خطرناک و خیلی قوی تر از آسپیرین هستند و اگر بدون نظر پزشک استفاده شوند، باعث خون مردگی، خونریزی داخلی و حتی مرگ می شوند. هپارین تزریقی است و باید در بیمارستان استفاده شود. قرص وارفارین را افرادی که به آن نیاز دارند، می توانند در خانه مصرف کنند ولی حتما با نظر و تجویز پزشک. افرادی که وارفارین مصرف می کنند، حتما باید موقع مسواک زدن محتاط باشند و از مسواک های نرم استفاده کنند تا خونریزی در لثه ایجاد نشود.
1397-09-28
جزئیات ...
● انواع مسواک‌های برقی ▪ نسل اول: مسواک برقی‌هایی که با باتری کار می‌کنند. مزیت این گروه ارزان‌تر بودن و قابلیت حمل آنهاست. با این حال کوتاه بودن مدت عمر و شکنندگی مکانیکی این گروه از معایب آنهاست. ▪ نسل دوم: دارای یک سر چرخنده مجزا هستند و با باتری قابل شارژ کار می‌کنند. حرکت سر مسواک در این گروه به‌صورت لرزشی یا جلو-عقب است. قیمت آنها بالاتر است و تایمر دارند. سر این مسواک‌ها سنسور حساس به فشار دارد. ▪ نسل سوم: مسواک‌های سونیک هستند. قابلیت شارژ دارند و قیمت آنها بالاتر است.
1397-09-26
جزئیات ...
● فواید مسواک برقی در نهایت مطالعات مختلف نشان می‌دهند که استفاده از مسواک‌های برقی در بیشتر مردم سودمند است چرا که: بدون توجه به توانایی فردی، یک تکنیک خوب مسواک زدن را فراهم و انگیزه فرد را تقویت می‌کنند و مقبولیت بیشتری در طولانی مدت دارند. تولیدکنندگان مختلف، فواید زیر را در کاربرد مسواک‌های برقی ادعا می‌کنند: کاهش قابل توجه پلاک در بالغان و بزرگسالان، نیروی کمتر مورد نیاز برای برداشت پلاک و در نتیجه کاهش خطر تحلیل و سایش لثه، کاهش بیشتر التهاب و خون‌ریزی از لثه در مقایسه با مسواک‌های دستی، توانایی بیشتر در برداشت جرم و تغییر رنگ دندان‌ها در مقایسه با مسواک دستی، به دلیل سر کوچک و دسترسی آسان به نواحی مختلف دهان، کودکان به استفاده از این مسواک‌ها راغب‌ترند.
1397-09-26
جزئیات ...
● چه کسانی حتما مسواک برقی بخرند؟ این فواید در بیماران ارتونسی چشمگیرتر است. گروه دیگری که استفاده از این مسواک‌ها در آنها مورد توجه است، افرادی هستند که نواحی تماس بین دندانی را خوب تمیز نمی‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند استفاده از مسواک برقی نتایج یکسانی را در مقایسه با استفاده از مسواک دستی و سایر وسایل تمیزکننده سطوح تماس بین دندانی در پاکسازی این نواحی دارد. گروه دیگری که کاربرد این مسواک‌ها در آنها توصیه می‌شود، کودکان هستند. به نظر می‌رسد مسواک‌های برقی پلاک بیشتری را در مقایسه با انواع دستی در کودکان برمی‌دارند. کاربرد این مسواک‌ها به‌خصوص در کودکانی که دارای معلولیت ذهنی یا مهارت ناکافی برای مسواک زدن دستی هستند توصیه می‌شود.
1397-09-26
جزئیات ...
نگهداري از مسواک 1. پس از هر بار مسواک زدن، آن را به طور کامل بشوييد و باقي مانده خميردندان و خرده هاي غذا را از لا به لاي الياف آن پاک کنيد. 2. مسواک را در محيط خشک نگه داري کنيد. گذاشن مسواک در حمام يا جاهايي که مرطوب است باعث نرم شدن الياف و از بين رفتن خاصيت ارتجاعي آن مي شود. 3. مسواک را درون درپوش آن قرار دهيد. 4. مسواک خيس را درون درپوش نگذاريد چون باعث رشد سريع باکتري ها مي شود. 5. ليوان نگه داري مسواک را تميز نگه داريد.
1397-09-26
جزئیات ...
مسواک خوب در گذشته مردم از چوب مسواک استفاده مي کردند. چوب مسواک از درخت « اراک» تهيه مي شد. دکتر « کينيث کيوديل» در پنجاه و دومين گردهمايي پژوهش هاي دندان در آمريکا با مقايسه چوب مسواک با مسواک هاي پلاستيکي امروزي، استفاده از چوب مسواک را به خاطر الياف نرم و کلفت، مواد شيميايي مفيد، عدم ضرر رساني به لثه، داشتن مواد ضد عفوني کننده و طبيعي بودن آن توصيه کرده است. اما امروزه که مردم از مسواک هاي پلاستيکي استفاده مي کنند بايد دقت کنند که بهترين نوع آن را برگزينند. براي انتخاب يک مسواک خوب به اين نکات توجه داشته باشيد: 1. داراي رشته هاي نايلوني و نرم و متوسط باشد تا به لثه ها آسيب نرساند. 2. اندازه سر آن متناسب با دهان فرد باشد. 3. الياف مسواک بايد در عرض 3 تا 4 رديف و در طول 10 تا 12 رديف قرار گرفته باشند. 4. مسواک خوب نبايد پس از مدتي، پرزهاي آن پخش شوند و خاصيت ارتجاعي خود را از دست بدهند. 5. ترجيحاً دسته مسواک مستقيم باشد و خميدگي بيش از حد نداشته باشد. چرا که مسواک هايي که دسته مستقيم دارند، قدرت پاک کنندگي بيش تري دارند. 6. اگر قسمت مويي مسواک به شکل 8 باشد، قدرت پاک کنندگي بيش تري دارند. 7. براي کودکان مسواک هايي با سر کوچک، دسته ضخيم و الياف نرم مناسب است.
1397-09-26
جزئیات ...
1. قبل از استفاده از مسواک از تميز بودن آن مطمئن شويد. 2. دندان عقل را با دقت بيش تري مسواک کنيد. چون اين دندان ها زودتر فاسد مي شوند. 3. هنگام مسواک زدن فکرتان را روي همين کار متمرکز کنيد تا نتيجه بهتري بگيريد. 4. مدت مسواک زدن صحيح 5 الي 10 دقيقه است. هنگام مسواک زدن، ساعت را فراموش نکنيد. 5. مسواک را محکم نگيريد. بگذاريد آزادانه در دست حرکت کند. 6. حداقل دو بار در روز دندان ها را مسواک کنيد. 7. هر سه ماه يک بار مسواک خود را عوض کنيد. البته اگر مسواک شما زودتر ساييده شده است، به محض ساييده شدن پرزها، آن را عوض کنيد. 8. بلافاصله بعد از خوردن نوشيدني هاي اسيدي مثل نوشابه، آب پرتقال و ... مسواک نزنيد. چون اسيد اين نوشيدني ها ميناي دندان را ضعيف مي کند و مسواک زدن باعث فرسايش آن مي شود. حداقل نيم ساعت بعد از نوشيدن صبر کنيد تا مواد معدني از دست رفته دوباره جذب مينا شود.
1397-09-26
جزئیات ...
شيوه صحيح مسواک کردن، مهم ترين بحث در رعايت بهداشت است. چرا که اگر به صورت صحيح انجام نشود، با مسواک نزدن تفاوتي ندارد. براي مسواک کردن صحيح بايد اين نکات را به کار ببريم: 1. با استفاده از نخ دندان، لاي دندان ها را تميز کنيد، زيرا سطوح بين دندان ها به هيچ وجه با استفاده از مسواک تميز نمي شوند. در روايات نيز به خلال کردن دندان ها تأکيد زيادي شده است. 2. مسواک را خيس کرده و مقداري خميردندان روي آن بگذاريد. دهان را هم بشوييد تا خميردندان به خوبي کف کند. 3. از آخرين دندان سمت چپ فک بالا شروع کنيد و در جهت عقربه هاي ساعت ادامه دهيد. نوک موهاي مسواک را در خط رويش دندان ها قرار دهيد و به سر مسواک زاويه 45 درجه بدهيد. سپس براي 20 ثانيه به سر مسواک حرکتي لرزش بدهيد و بعد از آن با حرکت چرخشي خرده هاي غذا را از سطح لثه و دندان جدا کنيد. 4. با توجه به اندازه سر مسواک، دندان ها را سه تا سه تا مسواک بزنيد. 5.سطح بيروني دندان هاي جلوي بالا و پايين را هم به اين طريق مسواک کنيد: مسواک را به حالت عمودي نگه داريد و با حرکت آرام و با دامنه کوتاه به صورت جلو و عقب پشت دندان ها را تميز کنيد. 6. سپس سطح جونده دندان ها( آسياي کوچک و بزرگ) را با حرکت رفت و برگشت مسواک کنيد. 7. توجه داشته باشيد که سطح داخل گونه و زبان نيز بايد مسواک شود. براي مسواک اين قسمت ها سر مسواک را آرام و با حالت چرخشي داخل گونه و روي زبان حرکت دهيد. براي هرکدام بايد 30 ثانيه وقت بگذاريد. 8. در مرحله آخر با يک ليوان آب، دهان تان را بشوييد. مي توانيد پس از شستن از دهان شويه هم استفاده کنيد.
1397-09-26
جزئیات ...

محصولات مسواک هتل های مشهد

مسواک هتلی سلفونی
مسواک هتل های مشهد : مسواک هتلی سلفونی

مسواک هتلی/مسافرتی کشویی
مسواک هتل های مشهد : مسواک هتلی/مسافرتی کشویی

مسواک بیمارستانی و زندان سلفونی
مسواک هتل های مشهد : مسواک بیمارستانی و زندان سلفونی

مسواک بیمارستانی کشویی
مسواک هتل های مشهد : مسواک بیمارستانی کشویی